《爱·警戒》是爱戴于2004年12月20日发行的音乐专辑，共收录11首歌曲，由黄国伦担任制作人。

该专辑耗时20个月制作。爱戴认为爱不仅是一种信念和能量，还是一种武器，她希望通过她自己具有“爱”的歌声，表达出对恋爱中男女关系的“警戒”意味，因此将专辑取名为《爱·警戒》。因为爱戴想通过该专辑展现出个人性格里的多面性，所以设计了三款不同颜色和造型的封面，其中包括代表热情的红色版本、代表沉静的黄色版本和代表性感的蓝色版本。为了配合专辑的性感造型和活泼定位，音乐团队决定保留爱戴擅长演绎的灵歌风格，并以此为基础加入了爵士和嘻哈说唱的元素，并打造出多首适合唱跳的舞曲类作品。同时，爱戴邀请到她在中国以外的朋友，为其量身打造专辑歌曲的说唱部分。

为了适应中国内地市场的需要，保证歌曲简单易唱易传播，爱戴在录唱专辑歌曲时，刻意降低了演唱难度。歌曲《Ready for Love》由音乐制作人黄国伦为爱戴度身定做。为了感谢歌迷一路以来的帮助和支持，爱戴亲自创作了《那时那刻》的词曲。 因为此前推出的翻唱歌曲《彩云追月》为爱戴带来了知名度，所以该专辑中策划收录了另一首翻唱歌曲《南海姑娘》，并在该曲中加入说唱风格以契合专辑主题。爱戴希望女生可以自信发挥身上的魅力，但不要随便相信男生的花言巧语，因此相继打造出歌曲《绝招》和《黑盒子》。

《爱·警戒》专辑继承了爱戴的灵歌唱腔，同时加入Soul Hip-hop、Jazz Hip-hop等音乐元素。整张专辑从选曲到演唱都更加贴近华语市场，甚至降低了某些歌的难度以利于传唱，歌词内容也更时髦有趣。爱戴的声音充满阳光的同时，更多了几分慵懒的性感，或温柔和煦或高亢激昂，声音和词曲配合的和谐，更注重了本色的体现。整张专辑的灵歌味道相对少了一些，反而增多了大众化的曲目。她的歌曲很有西洋味，有着浓重的时尚感觉，造型方面也有李玟的感觉，展露出性感的健康。

《Ready for love》是一首抒情慢歌，爱戴呢喃般的演唱犹如在听众的耳边轻轻低诉，加上动人的旋律，让人心生怜惜，展现出爱戴美丽与孤独的形象。歌曲《南海姑娘》中，新颖的编曲加以说唱的曲风，保持了该曲原版精髓的同时又融入了灵歌唱法。《那时那刻》是一首满怀爱意的歌曲，令人感到惊喜。歌曲《T.O.D.A.Y》中，爱戴的嗓音精致，她对该曲的把握收放自如。她的唱腔包含流行风格的同时，又加入了一些嘻哈说唱的节奏，让听众不自觉地摇摆起来，展现出率性而为的形象。