《爱如沙》由刘于谦作词，张瀚元作曲，为原曲营造出一种爱如流沙的忧郁气质，加上邵洪独特的嗓音，更是锦上添花。唱出爱情中两个人相处的无奈，透过这些伤感的词句，提醒大家呵护爱情，珍视身边人，珍视当下的幸福；同时，歌曲中“爱如沙一吹就散；温柔也变得好淡；不再为爱提心吊胆；放下了才不会伤感！”也将词境再拔一个高度，让伤痛也如同砂砾从指缝流走，劝慰那些为爱而伤的人能放下过去，洒脱向前。

乐曲内容

两个人的故事走了一半

却花光了所有爱的遗产

你看海未枯石头没烂

我们的向往终成期盼

泪流在城市的灯火阑珊

你的爱怎么会说断就断

是谁谋杀了爱情的浪漫

一颗心被你伤了几番

爱如沙一吹就散

掌心握不住温暖

山盟海誓在哪一端

爱的天平偏向遗憾

爱如沙一吹就散

温柔也变得好淡

不再为爱提心吊胆

放下了才不会伤感

泪流在城市的灯火阑珊

你的爱怎么会说断就断

是谁谋杀了爱情的浪漫

一颗心被你伤了几番

爱如沙一吹就散

掌心握不住温暖

山盟海誓在哪一端

爱的天平偏向遗憾

爱如沙一吹就散

温柔也变得好淡

不再为爱提心吊胆

放下了才不会伤感

爱如沙一吹就散

掌心握不住温暖

山盟海誓在哪一端

爱的天平偏向遗憾

爱如沙一吹就散

温柔也变得好淡

不再为爱提心吊胆

放下了才不会伤感