和自己最心爱的人面对面的时候，突然有了无话可说的感觉。沉默似乎成了最好的氛围，妻子不再关注丈夫的行程，丈夫也无心评论妻子的新衣服，就这样，爱情在沉默中一点一点失去了绚烂的色彩。

处于热恋中的青年男女，总有说不完的情话，总有诉不尽的蜜语。虽说现代的恋人变得不像从前那样勤写情书，但是，“煮电话粥”所花费的时间与金钱，却是非常可观的。而婚后的夫妻，似乎在热恋时已把情话说完，日常生活中的话语变得非常简单，如“喂，饭做好了没有？”“快点去买包盐回来！”“你怎么那么讨厌啊”。研究发现，许多人认为，一旦成为夫妻，就都是自家人了，他爱我，我爱她，天经地义，何必再不厌其烦地说出来呢？作为夫妻，他应该做他的事，挣钱养家；她也应该尽她的本分，相夫育子，两人没有必要假惺惺地客套什么的……这是目前一些夫妻对待感情交流所持的态度。在这种观念支配下，中国的已婚男女一反热恋时的亲密与热烈，对婚后夫妻情感的表达往往显得忸忸怩怩，甚至到了无话可讲的地步。这样的夫妻，其实是患上了“爱情沉默症”。渴望能经常依偎在他怀里，向他说些什么或者听他说些什么，但他好像没有这种情绪。”这样的夫妻，其实是患上了“爱情沉默症”，除却夫妻之间已不再相爱，或一方有了外遇，夫妻交流不能正常进行的原因大抵有三：丈夫把妻子的述说一味当成唠叨而对她一概避而远之；一方没有注意到另一方的情感需要；没有创造出可供交谈的良好气氛。营造夫妻间良好气氛可以从以下几点入手：首先，当双方回到家时，应尽可能拥抱、牵手，让对方有被爱的感觉；其次，偶然设计一个令人惊喜的故事；最后，每天给爱10分钟，在这短暂的时间里进行一些交谈。小小的一点改变，你将会惊喜地发现，有缺陷的婚姻会渐趋完美，而原本完善的婚姻会变得更加如意。

“爱情沉默症”的表现主要有：

很少对爱人说一些十分甜蜜的话；

从不向爱人认错；

两人从不共同讨论性生活问题；

很少去想爱人需要些什么物品；

常常觉得与爱人聊天是浪费时间；

喜欢一个人做事，不愿意与配偶商量；

认为故意取悦于对方是庸俗的；

搞不清爱人对自己的感情如何；

爱人做了件自以为得意的事，你却不以为然，觉得没有什么了不起，不值得庆贺；

遇到矛盾或问题，夫妻俩经常生闷气； 认为“在爱人面前认错也很丢人”；

有些事心里很不满，可又怕说出来伤了夫妻的感情；

不知道爱人对自己哪方面不满意；

婚后很少坐下来交流感情；

爱人生气时，常常置之不理；

有许多话不愿意与爱人说；

在爱人面前谈论想法时，对方常常显得心不在焉；

有时两人在一起时，常觉得无聊；

很少去探究爱人为什么总是情绪不好。

具有以上3条以上，即可认为有了“爱情沉默症”。导致“爱情沉默症”的原因很多。当然，如果夫妻之间已不再相爱，或一方有了外遇，则“爱情沉默症”只是“伴随症状”而已。

1、打破错误观念。婚后，生活确实变得现实多了，但只有不断发展类似婚前的那种恋情，平凡的生活才会产生乐趣，才能从生活的繁琐中体味到人间的幸福。否则，每日埋头于生活琐事，会渐渐让人产生厌倦情绪，这样便使“结婚是爱情的坟墓”得到了印证。

2、学会共同创造新生活。多在家庭生活中安排一些娱乐项目与交流感情的机会，因为这不仅仅是巩固和发展夫妻关系的需要，同时也是对繁忙紧张工作的调剂，从而使人们能从紧张的工作中解脱出来，以旺盛的精力和充沛的体力，继续工作与学习。

3、不要总想自己的尊严。夫妻间不应当笑话谁主动了，谁得面子了等等。因为主动和热情本身就是对爱人的一种尊重与依赖，对方若以此取笑，岂不是不知好人心？

4、增加性生活的和谐。和谐的性生活是强化夫妻感情的一种粘合剂。夫妻间如果在性生活中有了障碍，一定要去寻求专门的科学指导。否则，一生中几十年都会在痛苦中度过。

5、正确认识“男子汉”。真正的男子汉，应该是既懂大义，又明细理；既有七情六欲，又会适当地进行表达。那种缺乏温情的、冷酷的男人，实际上是心理不健康的男人。

对于“爱情沉默症”，专家认为这种现象很正常，也很普遍，她说：“有人曾经说过，‘男人把追求异性当成自己的事业，一旦追到手，就会转移目标去追求另一份事业。’其实男女双方都一样，结婚之前，双方都会把爱情当成自己的事业，苦心追求、经营，而结婚以后，各自又会去追求自己的事业，比如说男人可能把心思放到工作、升职、加薪上。而女人可能把更多心思放到孩子身上，抑或其他。其实人在婚后不再投入在恋爱时的同等精力是感情发展的自然过程，并不是变心，或是其他什么，因为恋爱时过多的精力投入本身就是一种非健康的状态，不可能永久，人总要恢复正常状态。所以多数人在婚后陷入沉默，或者有些矛盾也属正常。而此时如何经营自己的婚姻就显得尤为重要了。我们发现有不少夫妻在婚后一直相濡以沫，相亲相爱，这说明他们双方都比较懂得经营，遇到生活上一些乏味小事或一些小摩擦，都会处理得比较好。但是多数夫妻还是不懂得经营，只能陷入沉默，平淡地生活。”而对此，美国康乃尔大学教授哈赞则直接地宣称：“爱情保鲜期只有30个月！”这一称法是她在经过调查试验后得出的结论。她在著名临床心理学家多罗瑟的协助下，用了两年的时间调查了37种不同文化层次的5000对夫妻，并进行医学测试后得出上述结论。她的新观点对传统的浪漫思想提出了挑战。她认为，18到30个月这段时间足够男女二人认识、约会、结合、生子。在此之后，一般就不易出现看到对方便心跳加速、手心出汗的情况了。

哈赞指出：“研究显示，爱情是大脑中的一种‘化学鸡尾酒’激发出来的，这些化学物质是多巴胺、苯乙胺……但时间久了，即使是最容易对异性产生冲动情绪的人也会对这三种化学物质产生抗体，两年以后，它们的作用便失效了。超过这段时间，男女双方要么分手，要么心平气和地一起过日子，爱情成为习惯，特别是有了孩子以后。即使双方想生更多孩子，这三种化学物质也不再起作用了。”当第三者出现时，这三种化学物质还会死灰复燃，然而，与第三者的“纯真爱情”同样不会超过30个月。

而根据一项爱情数据表明：52%的女人婚后6年不愿和丈夫再结婚，20%的男人不愿和自己的妻子再结婚。在婚后的6年时间内性生活的频率减少约一半，52%的夫妻一周只有一次性生活。

通过专家的言论和数据，看来朋友们对婚后沉默症已经有了认识，其实爱情虽然惟美、浪漫，但并不是口上说说就能永恒的，而要你用心去经营。或许你会激情不再，但永远对爱人保持一颗真爱的心，我觉得并不难。

爱情沉默症“稳定的爱情会让人觉得寂寞”。许多婚后的人这样感慨，当婚姻把跟爱有关的甜蜜记忆、感动和伤痛都隐藏在婚前的乐章里，婚后一成不变的生活如同撕下的日历，一天天翻过，有些爱侣不免觉得失落和惘然，好像所有的情话都在婚前说尽了，婚后两人变得越来越相敬如宾，越来越安静，明知还是深爱着彼此的，只是爱情得了奇怪的“沉默症”，这是如今存在于爱人之间的一个新的情感问题。

有人说婚姻是小偷，将两个人心底的爱情掏得一干二净。因为没有了秘密，也就没有了诉说的欲望。于是许多夫妻在婚后花在工作、娱乐、交友以及睡觉的时间，远远多于和自己亲密的爱人的交流时间。久了就觉得婚姻的枯燥和乏味，觉得自己被对方忽视所产生的情感孤独远比背叛更伤一个人的心。