伊能静时隔四年，回归音乐，发行新专辑《春暖花开》，《爱的练习本》就是其中一首。这首歌，是由台湾气质美女陈思涵作曲，结合伊能静的词，听到之后，痛痛的，却想要去努力释怀。即使伤痕满身，却依旧坚持真爱，伤过之后，只剩下记忆和疼痛，但依旧甘愿把爱和这份伤存在心底最深处。
不是说“真爱”是由：投入，真诚，用心，勇敢、喜悦、愿意、责任、和谐组成吗。但是在快节奏下，要真爱，还是感觉有点重量，压力和强势越发让深在爱中的人无法呼吸，一不小心，就会伤痕累累。
伊能静，ANNIE，叁月四日生，
双鱼座，AB型。八○年代的玉女歌星；九○年代的电影演员，发过无数国语专辑，代表作有《我是猫》、《
悲伤的茱丽叶》、《落入凡间的精灵》。拍摄电影《好男好女》、《南国再见、南国》、《国道封闭》、《八又二分之一的女人》等；电视剧《七亿新娘》、《人间四月天》、《心灵物语》、《远嫁日本》；以及无数广告影片。曾荣获1992年十大偶像第八名、1993年十大偶像第九名、1994年MTV入选中央电视台「杰出亚洲华语MTV」第二名、1995年《好男好女》入围「金马奖」最佳女主角、1997年《国道封闭》入围「金马奖」最佳女主角、2000年TVBS「劲碟爆唱SUPER LIVE」十月之星第叁名、2000年香港「第五届杰出青年设计师大奖」演绎之作品荣获设计师大奖及创意大奖。着有《落入凡间的精灵》、《ANNIE HOUSE》、《陪在你左右》、《恋爱中的女人》、《为爱而生》、《为爱而生──伊能静自我写真》、《美丽教主之变脸天书》等书。2002年以《生死遗言》一书，荣获2002年度金石堂「文学类畅排行榜第叁名」、2002金石堂年度「国内十大畅销女作家」、2002诚品书店年度「文学类畅销书本土作家第一名」，2006年更被奉为时尚的美丽教主。