牛奶燕麦粥
粥品
牛奶燕麦粥，此粥含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用，是妇女产后气虚之滋补佳品。
原料
燕麦1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。
做法
1、香蕉去皮切成片备用。
2、牛奶加入燕麦，大火煮开。
3、转温火煮到燕麦软糯。
4、加入香蕉片。
5、按个人口味撒些肉桂粉（可以不加）
参考资料
最新修订时间：2024-07-22 20:04
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