牟家坝镇，隶属于陕西省汉中市南郑区。地处南郑区境东部，东接法镇，南连小南海镇，西邻青树镇，北接大河坎镇。辖区东西最大距离9千米，南北最大距离20千米，总面积90.36平方千米。

因镇政府驻牟家坝村而得名。

清代至民国年间均为本县南山地区的重镇。

1949年10月后，先后为牟家坝乡、牟家坝公社。

1984年，改为牟家坝镇。

1996年，撤区并乡，里八沟乡并入牟家坝镇。

2011年，撤乡并镇，高家岭乡并入。

截至2011年末，牟家坝镇辖牟家坝1个社区，牟家坝、马仙坝、柳沟、王家沟、徐家庵、幸福桥、里八沟、武学桥、青山沟、关公庙、茶房寺、朱家河、马鞍山、云峰寺、高家岭、打鼓庙、祖师店17个行政村；下设140个村民小组。

截至2020年6月，牟家坝镇下辖1个社区、15个行政村。人民政府驻牟家坝社区。

牟家坝镇地处南郑区境东部，东接法镇，南连小南海镇，西邻青树镇，北接大河坎镇。辖区东西最大距离9千米，南北最大距离20千米，总面积90.36平方千米。

牟家坝镇地处浅山丘陵地带，地势起伏不平。境内小山环绕，地形以浅山丘陵为主，海拔在900米以下。

牟家坝镇水内河道属长江支流汉江水系。主要河流冷水河，自柳沟村入境由南向北贯穿全境，境内流长21千米。境内有黏土资源，主要分布在高家岭村。

牟家坝镇境内有卧龙岗水库、河湾水库等4个。卧龙岗水库有东西两条干渠，流域面积达3900平方米，灌溉面积1360亩；河湾水库有东西南3条干渠，流域面积达24300平方米，灌溉面积2000亩。

截至2011年末，牟家坝镇辖区总人口15783人，其中城镇常住人口1640人，城镇化率10.49%。总人口中，男性8374人，占53.06%；女性7409人，占46.94%。人口密度为每平方千米175人。

截至2018年末，牟家坝镇户籍人口26670人。

2011年，牟家坝镇财政总收入13.91万元，比上年减少0.21%。各类存款余额12.7亿元。

2011年，牟家坝镇农民人均纯收入6057元。

2018年，牟家坝镇有工业企业25个；其中，规上企业5个。

2018年，牟家坝镇有营业面积50平方米以上的综合商店或超市个数10个。

2011年，牟家坝镇农业总产值2.1亿元。农业耕地面积4.9万亩；林地面积6.7万亩。

牟家坝镇粮食作物以水稻、玉米、小麦为主。2011年，牟家坝镇粮食生产7043吨，其中水稻5113吨，玉米905吨．小麦374吨。主要经济作物有油料作物、茶叶、中药材、蔬菜等。2011年，牟家坝镇油料作物种植面积4509亩，产量655吨，其中油菜549吨，花生106吨；茶叶种植面积1.52万亩，产量690吨；中药材种植面积2402亩，产量12吨，主要品种有附子、白术、杜仲、厚朴；蔬菜种植面积6890亩，产量7781吨，主要品种有西红柿、黄瓜、白萝卜、芹菜、豆角，其中西红柿1188吨，黄瓜940吨，白萝卜740吨，芹菜615吨，豆角590吨。

截至2011年末，牟家坝镇累计造林12505.5亩，农民住宅四旁树木34万株，林木覆盖率39.9%，活立木蓄积量36.24万立方米。

牟家坝镇畜牧业以饲养生猪、家禽为主。2011年，牟家坝镇生猪饲养量20743头，年末存栏9618头；家禽饲养量24.4万羽，上市家禽12.24万羽。2011年，牟家坝镇生产肉类1282吨，其中猪肉768吨；禽蛋881吨；畜牧业总产值0.65亿元，占农业总产值的31%。

牟家坝镇形成以民爆炸药、油脂、建材为主的工业体系。境内有企业65个，职工2220人。2011年，牟家坝镇工业总产值达到1.1亿元，比上年增长19%。2011年，牟家坝镇规模以上工业企业2家，职工270人。

截至2011年末，牟家坝镇有商业网点321个，城乡集贸市场1个，茶叶交易市场1个。2011年，牟家坝镇社会商品销售总额达0.42亿元，比上年增长22%；城乡集市贸易成交额0.1亿元，比上年增长14%。

截至2011年末，牟家坝镇有邮政网点1个，投递路线单程总长度46千米，投递点245个，乡村通邮率100%。

截至2011年末，牟家坝镇有电信企业3家，服务网点4个，电话交换机总容量1万门，固定电话用户2000余户，电话用户普及率24%；移动电话用户1.4万户，宽带接入用户500户。全年电信业务收入3565万元。

牟家坝镇境内汉通、牟红公路穿境而过，截至2011年末，牟家坝镇境内通村道路总长61.8千米。汉中至法镇、大河坎镇至小南海镇等6条客运线路途经本镇，过境客运车辆日均达62班次，交通便利。截至2011年末，牟家坝镇镇区道路总长度4千米，人均拥有道路长度2.44米；镇区桥梁1座，总长度72米。

截至2011年末，牟家坝镇有文化站1个，村、社区文化活动室18个，各类图书室11个，藏书4余万册。1995年5月接入南郑县有线电视台，截至2011年末，牟家坝镇有线电视用户390户，广播电视人户率达99.6%以上。

截至2011年末，牟家坝镇有幼儿园5所，在园幼儿639人，专任教师10人；小学5所，在校生1176人，专任教师93人；初中1所，在校生1352人，专任教师76人。初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

截至2011年末，牟家坝镇有各级各类医疗卫生机构19个，其中村级卫生室17个；有床位37张，专业卫生人员48名，其中执业医师13人，执业助理医师7人，注册护士10人。2011年，牟家坝镇医疗机构（门诊部以上）完成诊疗6万人次。2011年，牟家坝镇新型农村合作医疗参合人数22435人，参合率95.8%。

截至2011年末，牟家坝镇有学校体育场6个。