物理防晒，全称为
物理防晒剂，是
防晒剂划分的一种类型。物理防晒是利用反光粒子，使用物理遮盖的方式，阻挡、反射或散射掉
紫外线，使到达皮肤的紫外线量得以减少来达到防晒的目的。
1、根据皮肤科专家的建议，对于一个重70公斤的男人来说，用全身的
防晒霜重量应达1盎司（约28克），相当于一个高尔夫球的体积，也相当于填满一个烈酒杯的量。对于体重较轻的女人，则可适量减少用量，每次约20克左右。
美国
皮肤病学会建议人们使用
SPF指数至少为30的防晒霜。含有SPF15防晒成分的保湿霜也能提供适当的保护，但是如果在
户外活动时间较长，还需提高防晒力度。