特殊规律研究法（idiographic approach），一译“个体特征研究法”。是一种心理学研究方法。与“一般规律研究法”相对。以个别案例为分析对象，找出该案例的特殊规律，并由此提出关于同类案例的推论解释。人格心理学家G．w．奥尔波特提出。

他认为，心理学中由一般规律研究法得出的理论，特别是以动物实验为依据提出的理论，不能说明人的复杂心理，更不能解释个体特异的规律；而主张，心理学研究应遵循由特殊到一般，再由一般到特殊的路线，而且在进行由一般到特殊的解释时，要参照个别案例的分析才能作出切合实际的判断，具体包括临床个案研究，个人生活史研究，人物传记档案分析，有价值的日记、笔记、书信、作品等资料的分析。