玉米糁粥
以玉米糁为主料制作的药膳
玉米糁粥是以玉米糁为主要材料制作的药膳。具有降血压、降血脂、抗动脉硬化等功效。
药膳配方
玉米糁100克。调料蜂蜜或白糖15克。
制作方法
1．玉米糁洗净。放入锅中加适量水煮沸，再用小火熬煮10分钟。2．吃时可加蜂蜜或白糖调味。
功能效用
玉米糁是玉米成熟后磨成的颗粒状食物具有玉米的全部营养成分玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E纤维素等具有降血压、降血脂、抗动脉硬化预防肠癌美容养颜延缓衰老等多种保健功效。
参考资料
最新修订时间：2024-01-12 01:18
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概述
药膳配方
制作方法
功能效用
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