现象学方法（phenomenological method）是一种心理学研究方法。指仅观察个体的当前经验，并试图尽可能不带偏见或不加解释地进行描述。在临床或科学上，是对传统心理学的挑战。在临床上，注重心理治疗的记录和保存治疗过程的档案资料，反对精神分析论者完全不相信患者的经验报告的做法。

术语介绍

在科学研究上，反对行为论者的实验室的元素分析法，认为实验法不仅不能说明人类的本性．甚至还会导致错误，主张以整体分析法来研究人格。罗杰斯对自我的研究，马斯洛对需要层次性、自我实现和高峰体验的研究，以及G．A．凯利对个人构念的研究．均运用该研究方法。