现象学还原是现象学用语。包括本质还原和先验还原。本质还原指观察者回到使事物得到显现的原始的意识活动现象中去，以获得对本质(观念、范畴)的直观的明证。先验还原指观察者站在先验自我的地位上。以对原始的意识活动作出反思的描述。现象学的还原不同于实证主义哲学关于一切科学的命题所表现的事物都可以还原到不可则约的原始经验的归约式的还原。现象学的还原是要充分显示出原始朴素的意识经验，并作进一步的描述和分析。

本质还原首先要求观察者把注意力从外在事物方面转移到意识现象方面来，即消去外在事物，余下内在的意识对象。这一做法亦称“中止”或“悬置”，即把我们关于事物存任的信念存而不论。从而突出意识现象，以便在意识现象中直观本质。直观本质的具体过程是通过自由的想像去变更经由感觉或想像而显现在总识中的有关某一观念的特例，发现其中对于这一观念的规定性来说必不可少的部分或结构。这样的部分或结构是有关观念的共相，亦即本质。