班仁乡（已撤销），隶属于贵州省黔南布依族苗族自治州罗甸县，地处罗甸县东南部，东靠大亭乡，南隔红水河与广西壮族自治区相望，西接凤亭乡，北连茂井镇，辖区总面积80.43平方千米。2011年末，班仁乡辖区总人口5024人。

民国四年（1915年），废亭设区属南区辖地。

民国时期，先后设联保、甲，属八茂区辖地。

1953年，全县设6区、80乡镇，设班仁乡等属第五区。

1956年，属八茂区。

1958年，设班仁管理区，属八茂公社。

1963年，设班仁公社，属八茂区。

1984年，改班仁乡。

2014年2月，撤销班仁乡，将其行政区域并入凤亭乡。

2011年末，班仁乡辖仁兴、班台、红光、金祥4个村民委员会，下设25个村民小组。

截至2013年8月，班仁乡辖4个行政村：仁兴村、红光村、金祥村、班台村，乡人民政府驻仁兴村。

班仁乡地处罗甸县东南部，东靠大亭乡，南隔红水河与广西壮族自治区相望，西接凤亭乡，北连茂井镇，辖区总面积80.43平方千米。

班仁乡地处贵州高原南缘向广西丘陵过渡的斜坡地带，地势北高南低，呈阶梯状下降。平均海拔750米。

班仁乡属亚热带季风气候，其特点是春早、夏长、秋迟、冬短，冬无严寒、夏无酷暑。多年平均气温18℃。无霜期年平均310天。年平均日照时数1240小时。年平均降水量900毫米。

班仁乡境内主要河流有红水河、濛江、油拉河。濛江河境内流程129.5千米，天然落差417米，年均流量88立方米/秒。

班仁乡主要自然灾害有干旱、倒春寒、暴雨、冰雹、大风、地震、滑坡等。

班仁乡境内森林覆盖率达49.8%，生物多样性突出，有野生动物20余种，植物种类丰富。

2011年，班仁乡有耕地面积0.37万亩。

2011年末，班仁乡辖区总人口5024人，其中城镇常住人口990人，城镇化率19.7%。总人口中，男性2828人，占56.3%；女性2196人，占43.7%。2011年，人口出生率3.8‰，人口死亡率5.1‰，人口自然增长率-1.3‰。人口密度为每平方千米62.5人。

2011年，班仁乡农业总产值0.12亿元，比上年增长1.1%，农业增加值占全乡地区生产总值的76%。2011年，农民人均纯收入3750元。

班仁乡粮食作物以水稻、杂交玉米为主。2011年，生产粮食2899吨，其中玉米1419吨。

班仁乡畜牧业以饲养牛、生猪、羊、家禽为主。2011年，生猪饲养量0.36万头，年末存栏0.29万头，产值128.4万元；羊饲养量0.32万只，出栏0.23万只；家禽饲养量0.67万羽，出栏0.61万羽。

截至2011年末，班仁乡累计造林0.18万亩，其中防护林0.05万亩，经济林0.09万亩，竹林0.04万亩，农民住宅四周林木2.33万株，林木覆盖率35.21%，活立木蓄积量110.12万立方米。

2011年末，班仁乡有初中1所，在校生256人，专任教师15人，初中适龄人口入学率95.1%，九年义务教育覆盖率达100%。

2011年末，班仁乡有文化站1个，村文化活动中心4个，农家书屋4个，藏书1.2万册。2011年末，有“村村通”广播电视工程用户439户，电视综合覆盖率85.9%。

2011年末，班仁乡有各级各类医疗卫生机构2个，其中乡卫生院1所，村卫生室1个；病床7张。专业卫生人员10人，其中执业医师1人，注册护士4人。2011年，新型农村合作医疗参合人数4788人，参合率96.7%。

2011年，班仁乡有农村最低生活保障户数466户，人数1780人，支出83.31万元，比上年增长7%，月人均39元，比上年增长7.1%；农村五保分散供养22人，支出3万元，比上年增长7.8%；农村医疗救助18人次，民政部门资助参加合作医疗8人次，共支出15万元，比上年增长8%。自然灾害受灾人口1250人，紧急转移安置125人，农作物受灾面积502亩，倒塌房屋7间，直接经济损失55.8万元，救灾支出53万元，比上年增长23.4%。

班仁乡境内有011乡道经过。

班仁乡因班台乡与仁鼎乡合并，取两乡名首字而得名。