班玛仁脱山即藏语“莲花山”，位于青海省果洛藏族自治州甘德县岗龙乡，属于巴颜喀拉山脉，山体庞大，主峰4896米，被当地藏族群众视为“神山”。黄河从班玛仁脱山脚流过，作为三江源湿地的一部分，这里也是众多野生动物的天堂。

班玛仁脱山位于青海甘德县岗龙乡东部，距夏日乎寺1公里。以其高耸入云的山体，成群的石羊而远近闻名，是甘德县的一大名胜古迹。

班玛仁脱山主峰海拔4896米。山上岩石嶙峋，松柏成阴，是当地群众心目中的神山。山坡上，有着成百上千的黄羊，他们姿态悠闲，食草在山峦之间。

山脚下有近百米长的壁画岩刻和传说中的格萨尔王骑马经过此地留在岩石上的马蹄印，还有在岩石上试箭留下的箭痕及僧人修法养身的修仙洞，至今仍有僧人有此。在这神山上还有成千上万的几吨重的怪石，这些怪石奇形怪状，大大小小不一，有的有一间房子大，有的只有一张桌子大，其中有25石最为出名，传说是25位神仙修练成仙的地方，这25仙石有的像母亲的子宫，有的只有一个小小的洞眼，只面却是空空的，是仙人居住的地方，传说只有修练到一定程度才能自由进入。