1989年，申爱罗被MBC电视台特别录用并且出演了电视剧《
天使的抉择》而进入演艺圈，此后她一边担任三大电视台和广播节目的主持人一边陆续出演了多部热门电视剧。
1991年，出演家庭爱情剧《
爱情是什么》，扮演的单纯而又善良二女儿正恩，该剧曾经被中央电视台在1997年引进播出。
1999年，与
柳东根，
李美淑出演家庭伦理剧《
为你疯狂》，饰演罗桃慧，该剧讲述一群小人物的生活和爱情观。
2006年，与
朴智彬主演了由吕仁光执导的亲情片《
冰棍》，饰演淳朴的母亲，获得第44届大钟奖最佳女新人提名。同年，主演爱情片《我的爱》。
2011年，申爱罗与
李哈妮、
朴允载主演家庭伦理剧《
媳妇当家》，饰演家族的长孙媳吴英心，获得了MBC演艺大赏连续剧部门的女子最优秀演技赏。