《疗伤烧肉粽》是
周杰伦演唱的一首歌曲，由周杰伦作曲、填词，
林迈可编曲，收录在周杰伦2011年11月11日发行的第十一张专辑《
惊叹号》中。
“烧肉粽”总给人温暖的感觉，周杰伦爱吃烧肉粽，以《烧肉粽》为主题和疗伤结合在一起，透过
周杰伦的创作与诠释，烧肉粽彷佛具有疗伤的力量，于是就创作了这首歌曲。
歌词是以好朋友的角度安慰失恋的女生朋友，周式口语化的歌词像是“什么叫正港的情人我来示范一遍”、“烧肉粽如果你想吃不需要等到端午节”，安慰人时还要偶尔耍点帅、搞点幽默，借着知名小吃“烧肉粽”来当安慰人的小道具，这份抚慰的心情就像烧肉粽一样美味满分。
MV里，周杰伦帅气化身成卖烧肉粽的小贩，骑着脚踏车穿梭淡水街头与乡间小路之间，在淡水海边或夜市也留下足迹，周杰伦的好友黄怀诚、小麦和造型师Emily都入镜演出，所以尽管MV导演是陈映之，却还是有周杰伦风格，周杰伦在他常经过的乡间小路遇到熟识的一对男女朋友在吵架，由黄怀诚饰演的男生后来扬长而去，留下独自哭泣的女生，周杰伦见到这一幕便放下手边的工作，带着烧肉粽前去安慰她，也带她在淡水到处散心，夜市玩游戏时还把自己当出气筒让女孩拿着气球棒往他身上猛力砸，这支MV早在2011年4月就拍摄完成。