登山步
舞蹈的基本舞步
“登山步”又叫登上步,是
霹雳舞
、
迪斯科
、
街舞
、
拉丁舞
等舞蹈的基本舞步之一,顾名思义,模仿登山,把人们登山的步子进行艺术加工,使之舞蹈化,进而运用到舞蹈中.主要通过脚蹬地后产生的反弹力屈膝高抬大腿,连续有节奏、有弹性的蹬踏,配合上肢和躯干动作,形成登山状态时的身形。
要领与练习
登山步的要领
跳登山步时是两脚急速轮换,运用胯步摆动,带动左右两脚,而着力点在脚掌,当左脚用脚掌往下踩时右脚自然提起来,当右脚用脚掌踩下去时左脚自然提起来,看起来软绵绵的动作其实很费劲,两个小腿特别受力。
登山步的练习
右腿必直,右腿弯时(脚后跟离地)左腿必直,动作要快。
舞蹈中的登山步
拉丁牛仔舞的基本步:国际标准8步、180度左转右转、前进后退步、登山步、停和走。
参考资料
登山步怎么练呢
.突袭网.
登山步运动- 加字幕How to do a perfect ( 高清)
.优酷.
吉特帕登山步
.优酷.
最新修订时间:2024-03-18 02:32
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概述
要领与练习
舞蹈中的登山步
参考资料
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