皓恬的小学、中学和大学都就读于甘肃省兰州的学校,她从高中时期起到大学毕业后,一直都在电视台做主持人;之后,皓恬因为从小是学舞蹈的,而后才学习艺术体操,因此她也做过一段时间的艺术体操运动员。皓恬的最高学历是澳公大的工商管理学硕士,专业是电视剧管理。
2006年,出演由白韬执导的动作电影《黄飞鸿五大弟子》。2007年,与
尹馨、
王坤等合作出演都市情景喜剧《
月亮酒吧》;同年,出演青春偶像剧《
当幸福来敲门》;11月,与
于波、
刘园园等合作主演警匪剧《
迅雷急先锋》,在剧中饰演做事果断、精明、为人心狠手辣的贩毒集团首脑陈熙媛。
2008年,与
张瑞希、
郑元畅等合作出演清装武侠剧《
庚子风云》;10月,与
贺军翔、
邓家佳等合作主演惊险悬疑剧《
无间有爱》,在剧中饰演身为小歌舞团的鸡首,却自以为是人间龙凤的碧玲珑。
2010年8月,出演由
韩刚执导的家庭剧《
生于1949》,在剧中饰演泼辣鲁莽甚至有些自私自利的小市民小燕。2011年6月,与
吴孟达、
张立威等合作主演情景喜剧《
船来船往》,在剧中饰演心直口快、大大咧咧的傻大姐阿娇;10月,与
王珂、
王新等合作出演谍战剧《
铁血使命》,在剧中饰演北洋军阀陈祚浦的二姨太宛如。
2012年12月,与
俞杰奇、
徐璐等合作出演都市家庭喜剧《
摩登女婿》,在剧中饰演外表冷漠美丽,内心脆弱的女科学家胡小丽。2013年11月,出演悬疑犯罪电影《
猎仇者》。
2014年8月,出演由
郭靖宇、
柏杉执导的年代剧《
勇敢的心》,在剧中饰演侵华日军总司令的妹妹、赤本家族的小公主赤本幸子。2016年10月,与
叶祖新、
王秋紫等合作出演悬疑爱情剧《
左眼诡事》,在剧中饰演“尹明涯”的姥姥“柳莺”。
皓恬拥有高贵大气的女王气场与性感的身材,同时也有对于各种角色娴熟的驾驭能力。皓恬一直以清新甜美的形象示人,而她开朗的个性也使得她被誉为“有灵气的艺人”。皓恬凭借其出色的演技和不俗的外形,将美女科学家的冷漠、睿智演绎的淋漓尽致。皓恬在电视剧《摩登女婿》中,凭借其实力的演技与颠覆性的表演,获得了导演的赞赏。(腾讯网评)