皮蛋瘦肉粥
菜品
皮蛋瘦肉粥,是一种
广东省
的地方传统著名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富,以香醇的
大米
为主料,以切成小块的
皮蛋
及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有人会在食用前加上
香油
及
葱花
,或者加葱花及
薄脆
。
食材原料
制作方法
食材用料
制作步骤
食材用料
制作步骤
注意事项
1、一定要先用盐把瘦肉
腌制
一会。
2、
肉末
代替整块的
猪肉
,省事,也可用
肉丝
代替
3、皮蛋选用
无铅皮蛋
,安全更健康。
4、砂锅熬粥,最佳选择。(
不锈钢
其次,不推荐用
铁锅
,更不推荐用
铝锅
。)
5、冷水下肉末,而且肉末一定要捏散,否则很容易成团。
6、水开后放米,不容易粘锅。
7、大火烧开,小火熬煮。
8、最后时刻放
皮蛋
,粥的颜色更清爽。(分次加皮蛋,颜色有点发灰)
食材用料
制作步骤
菜谱
小贴士
1、瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味,最后和粥再煮后吃起来口感较好。
2、煮时根据自己家所用的是
电饭锅
还是煮锅可以自行调整煮制时间,煮到粥水渐浓后要用勺不时搅动,这样避免粥粘到锅底。
3、煮肉丝时间较短,肉丝全部变白后即捞出,时间长肉的口感易老。
制作技巧
1、煮粥前先浸泡一下大米,这样可以缩短煮粥的时间。
2、如果赶时间,也可以用
高压锅
煮粥,煮好后再来煮皮蛋瘦肉粥。但相比之下,熬的粥更香。
3、如果喜欢吃
白肉
的,腌制时可以不用放
生抽
。
参考资料
皮蛋瘦肉粥
.下厨房.
搜狐网饮食保健:皮蛋瘦肉粥老人别多吃
..
最新修订时间:2024-09-19 18:44
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食材原料
制作方法
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