盛宪（？—204年？），字孝章，会稽人，东汉末年官员。

盛宪被举为孝廉后，担任尚书郎。与孔融相交，并结为兄弟。后来盛宪被外派到吴郡担任太守，后称病辞官。时任吴郡都尉的许贡统领吴郡，迫害盛宪，曾被盛宪举为孝廉的高岱带其藏匿于许昭处。

孙策死后，孙权继续追杀盛宪。建安九年（204年），孔融担心好友安危，写信劝曹操招纳盛宪，曹操遂征盛宪为骑都尉，征命未至，盛宪已为孙权所害。

成语“不胫而走”出自孔融《论盛孝章书》。孔融在信中写道：“如果要光复汉室，就先得着实求贤；而要得到贤人，就要尊重贤人。”他打了个比方道：“珠玉无胫而自至者，以人好之也，况贤者之有足乎？”（以：因，意指：珠玉本来是没有脚的，它之所以会落到人们的手中，就是因为有人喜欢它，何况贤人是有脚可以行走的呢？）孔融还在信中强调：“只要尊重贤才，贤才就会跑来。原喻贤才投奔慕贤者。后用于比喻事情还没推行就传开了。

儿子：盛匡，在盛宪被杀后投奔曹操