直立旋转
花样滑冰技术动作
直立旋转（Upright spin）是
花样滑冰
三种基本旋转姿态之一。
基本概念
燕式旋转和直立旋转的滑腿则通常是直立的，在直立旋转中，选手的上身往往垂直于冰面。
分类
站立
顾名思义，选手头部、脊椎成一条线，身体与地垂直来进行高速转动。
躬身转
躬身转需要选手一只腿竖直，并且重心向后腰部弯曲，可以选择提刀或者不提刀。
贝尔曼
贝尔曼旋转需要选手一只腿竖直，浮腿向后并且尽量拉直，非常考验选手的腰部力量和柔韧性。
参考资料
RUC新闻坊：花滑技术图解：看比赛不能只会说“哇哦！”
.观察者网.
花样滑冰有哪些“花样”？
.燕赵体育（河北省体育局）.
最新修订时间：2024-08-19 14:05
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