《真实的恐怖故事》（日语：ほんとにあった怖い话）简称“真恐”，原为日本恐怖小说，其后亦被富士电视台拍成电视情境剧。
基本简介
每集都从不同角度看观众寄来的实际灵异体验以及鬼故事，并会请灵异大师解析观众寄来的灵异写真照（心霊写真），主持者为稻垣吾郎，2005年和2006年7月曾在台湾纬来日本台以《毛骨悚然撞鬼经验》为名播映。
该节目受欢迎的原因除了由SMAP成员之一的稻垣吾郎主持之外，每回担任助理主持的五位小学生与稻垣吾郎的互动也很有趣。在台湾播出时，曾因有家长检举遭NCC禁止于白天时段重播，在网络上、相关讨论区引发争议。2012年8月21日再次播出，改列保护级。
海外播出
台湾：
纬来日本台
于2004年秋天正式首播第一季，后面其他的播出年份为：
纬来电影台
电影版
以上5则，事实上只有视线有3D版，其他4则影片都是一般版。