真歇清了，宋代曹洞宗著名高僧。丹霞子淳禅师之法嗣。左绵安昌（四川）人，俗姓雍。又称寂庵。十一岁，依圣果寺清俊出家，初学法华。十八岁受具足戒，入成都大慈寺学圆觉经、金刚经等。先后登峨嵋、五台，礼拜普贤、文殊。至邓州（河南）丹霞山，参谒子淳，开悟得证，并嗣其法。后至长芦祖照会下任侍者之职。

丹霞子淳弟子。据《嘉泰普灯录》卷九、《五灯会元》卷一四等载，俗姓雍。字真歇，故又称“真歇清了”。

左绵安昌(今四川安县)人。十一岁时依圣果寺清俊法师出家，修习《法华经》。十八岁受具足戒后，入成都大慈寺研习《圆觉经》等，领得大意。后至邓州丹霞山参谒子淳禅师，得其玄旨，并嗣其法。入真州长芦祖照会下，先任第一座，后任住持。故世称“长芦清了”。其后又历主江南名刹多处，弘传曹洞宗风，学者多达七百人。卒谥“悟空禅师”。嗣法弟子有天童宗珏、长芦妙觉等。禅学有融会禅、净、教各家的倾向。

曾作《华严无尽灯记》，取华严圆融之说入禅；又作《净土集》，以为“功高易进，念佛为先”，并主张“直将阿弥陀佛四字作个话头，二六时中自晨朝十念之顷，直下提撕”。有《真歇清了禅师语录》二卷存世。