真蚓科Caeciliidae是蚓螈目的一科，是蚓螈目种类最多，分布最广的一科。

分布于热带美洲、赤道非洲、印度和印度洋中的塞舌尔群岛。

真蚓科是进步的蚓螈，拥有很多进步的特征，但是也有少数种类具有一些原始的特征。真蚓科成员的体型、习性和生活史都多种多样，体型有大有小，有卵生也有卵胎生。体型最大和最小的蚓螈都属于真蚓科，体型最大的南美洲的汤氏真蚓Caecilia thomsoni体长超过一米半，最小的塞舌尔的短格兰蚓Grandisonia brevis身长只有11厘米。