砭术是一种医疗方法。

据《黄帝内经》记载，砭、针、灸、药是我国古代四种独立并存的医术，砭起源于新石器时代，东汉前逐渐消失，至今失传已两千年。砭是一种石制尖刀，它是针灸术器具针的前身，专门用来切开痈肿，或穿刺脓包，排除毒血脓水。砭消失了，可是用石刀等器具刮痧，在民间却有深厚的基础，并得以延续几千年，为什么？答案是有效。最新研究证明：人的背部有大量的免疫细胞处于休眠状态，刮背部可激活这些免疫细胞，效果是不言而喻的，刮痧也有不足之处，比如刮痧工具，有铜制、复合材料制、未经过检测的玉石制作的，及刮痧用油，因为直接作用在皮肤，它们其中所含有害物质会渗入人的机体内，产生副作用，再有这些工具自身性质决定不可能作用在机体深部而且很容易损伤皮肤及软组织。是不是砭要比“刮痧”强？答案是肯定的。砭术是一门医术而不是一个课题，在这里首先要讨论的是，什么是正宗的砭，为什么会失传，东汉大学者服虔说：“季世复无佳石，故以铁代之尔”。意思是：现在没有好石头了，所以才用金属（指针）代替啊！什么样的砭石才是佳石（好石头）呢？《难经》中说：“其复邪气，绪则肿热，砭射之也”。这里提到了“射”字，张从正的《儒门事亲》中也提到了“砭射”，看来古人认为“佳石”是一种具有渗透、发散并可作用在机体深部的石头，正是由于这种石头失传，砭术才沉寂了。

出自《尚书》的泗滨浮石是制作磬与砭具的材料，这种石头在古籍中一直蒙着神秘的面纱，大禹帝时期，用泗滨浮石制作的磬是贡品、是神器（虎纹磬），佛、道、儒出现后（距今2500年前后），是庙、观里的法器（古代的磬是石制），儒家的养生、陶冶情操的乐器、礼器，孔子当年就以击磬作为养生的方法。《黄帝内经》中说“砭从东方来”，这里说的“东方”指的是山东；《路史》中说“伏羲尝草制砭，以治民疾”。伏羲是太昊部落的酋长，太昊是东夷的一支，东夷是古代山东沿海的民族，也就是说伏羲是山东人；在山东出土了大量的砭具，也可为证；而仿制作砭具的泗滨浮石也产自山东。二十世纪八十年代我们找到了，并采集完毕仅存200余吨珍贵的泗滨浮石。在中国科学院、核工业部、国家地震局、北京中医药基础医学院等权威实验室进行了严格的检测，结果如下：

1、有一奇异的能量场，作用在人体可产生红外热像并循经而行。

2、磨擦或敲击此石可发出极丰富的超声波脉冲。

3、此石无放射性，对人体无害。

4、含有三十几种微量元素，其中锶的含量甚高。

5、接触人体表皮，在监视器中可清楚的看到小血管及毛细血管中被改善而加速的血液流动状态。

6、饮用泗滨浮石浸泡水可降低血中的甘油三脂、胆固醇、提高高密度脂蛋白，有明显的调节血脂作用。

7、用砭石（砧、或尺最明显）叩，拍人体有明显的针刺感（无形针）。应该说用泗滨浮石制作的砭具是正宗的砭石，我们所开发的砭术是古籍中所述的真正的砭。

砭术作为一种医疗方法，对它的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。保健对防病有重要的意义。古人强调治“未病”。今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。砭石疗法在保健方面有很好的效果。现列举部分如下：

一、头部砭石保健法

(一) 前额感应

【方法】将砭板的板面贴在前额上作感法。在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。

【功效】促进头部气血流畅。预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。

(二) 刮印堂

【方法】用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。

【功效】预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。

(三) 理眉

【方法】用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。

【功效】 预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。

(四) 试目

【方法】闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外。

【功效】预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。减缓额部皱纹发展。

(五) 梳头

【方法】将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。

【功效】促进头部气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。延缓白发、脱发。

二、颈部和肩部砭石保健法

(一) 刮颈部后方

【作法】用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。

【功效】预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。

(二) 刮颈部两侧

【作法】用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。

【功效】预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。

(三) 刮颈部前方

【作法】用砭板的板面自上而下刮颈部前方。

【功效】预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症。

(四) 拍打肩部

【作法】手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。

三、四肢砭石保健法

(一) 刮上肢内侧

【方法】用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。

【功效】促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。

(二) 刮上肢外侧

【方法】用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。

【功效】促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经）的通畅。预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。

(三) 刮下肢内侧

【方法】用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。

【功效】 促进足三阳经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。

(四) 拍打四肢

【方法】四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。

【功效】消除疲劳、清热解毒。