磁石粥
以首乌、带骨鸡肉为主料的食品
磁石粥主要食材有首乌和带骨鸡肉。
配料
首乌:20g 带骨鸡肉:500g 枸杞子:100g 葱:10g 生姜:5g 酱油:10g 花椒水:20g 绍酒:25g 白糖:5g 味精:3g 精盐:5g 香油:5g。
制作工艺
先把首乌洗净,放于 碗内,加入绍酒15g及白糖,上屉用足气蒸1小时,取出备用。鸡肉剁为8分大小的块,放入沸水锅中烫透,捞出沥去水。烫肉的原汤撇去浮沫,用器皿盛装待用。葱、姜洗净,切成段块。
洁净砂锅置火上,加入25g猪油烧热,加入葱、姜、鸡块,翻炒几次后加入酱油、绍酒、花椒水上色,再把原鸡汤倒入,将何首乌枸杞子放入,旺火烧开后,转入慢火,将鸡块炖熟烂,拣去何首乌、姜、葱,加入味精,移在旺火收汁,用淀粉拢芡,淋入香油出锅即成。
宜忌
本膳补肝肾,长于补阴补血,凡阳虚症较明显,或有大便溏泄、湿痰较重的患者宜慎用。
参考资料
最新修订时间:2022-06-12 12:29
目录
概述
配料
制作工艺
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