程他（生卒年不详），东汉末年人物，被其妻子的堂兄郭政所杀。

程他是东汉末年顿丘县民，其妻子与她的堂兄郭政通奸，程他被郭政杀害，郡吏冯谅作为证人也被关在监狱。郭政和程他的妻子都忍住拷问抵赖罪行，冯谅却忍受不住拷打，被迫承认自己诬陷他人，要承受本应加给郭政的刑罚。新任顿丘令胡质到任后，观察当事人的神情脸色，重新深入审问此案，终于使程他被杀一案真相大白。

县民郭政通於从妹，杀其夫程他，郡吏冯谅系狱为证。政与妹皆耐掠隐抵，谅不胜痛，自诬，当反其罪。质至官，察其情色，更详其事，检验具服。