浙江籍游泳运动员，最好成绩为2003年世界杯短池游泳系列赛巴黎站女子50米仰泳冠军。中国游泳队前总教练
陈运鹏曾说程嘉茹是“近年涌现出来的最杰出的游泳选手”。
中国游泳队前总教练陈运鹏曾说程嘉茹是“近年涌现出来的最杰出的游泳选手”。程嘉茹1995年进浙江省体校，1996年7月在省体训一大队走训，两个月后进入珠海广州军区队。
在1999年的城运会上，程嘉茹一人独得50、100、200米仰泳三块金牌，其中200米仰泳的成绩可排入亚特兰大奥运会前四名。一度为了她的隶属问题，浙江省队曾与广州军区队发生争执，最后经主管部门出面裁定她为广州军区队员。
2001 - 2003年 三届世界军人游泳锦标赛女子50米、100米、200米仰泳、100米自由泳、4X100米自由泳
混合泳接力多项冠军
2003年12月4～11日随解放军体育代表团参加在意大利卡塔尼亚举行的 第3届
世界军人运动会获得女子100米、200米仰泳、50米、100米自由泳、4X100米混合泳接力冠军，4破1创国际军体纪录，打破了国际军体历史上一人在一次比赛中独得单项金牌4枚的纪录。荣立一等功。