程爽，出生于河北省石家庄市，中国内地女歌手、演员、主持人。

出生于一个普通家庭里5岁开始学习芭蕾舞到8岁研习国画14岁那年开始学习声乐，2008年进入西南民族大学学习民族舞，2011年进入中国传媒大学进修了播音主持专业，

2006年，“紫百合”形象小姐大赛获得“时尚魅力奖”。2007年，“时尚任我行”车模大赛总冠军。同年，第47届国际小姐世界大会河北区“最佳上镜奖”。2008年发行单曲《大傻鹅》。同年8月发行单曲《One two three four》。同年担任安徽卫视综艺节目《周日我最大》嘉宾。同年担任浙江卫视综艺节目《我是大评委》嘉宾。2009年发行单曲《多伦多雨季》。同年做客兵团卫视《超级大牌》。2011年担任河北电视台经济生活频道《激情大冲关》节目主持人。

2013年担任河北电视台经济频道《美女美女向前冲》节目主持人。2013年参加河北影视频道《大家来唱吧》担任评委，2014年8月参演电影《追在梦想的日子》饰演黄映。2015年11月参演电影《黑暗迷宫》饰演吴瑜。2015年参演南鑫执导电影《笔仙归来》饰演晨晨。2016年11月拍摄电视剧《局外人》饰演云妮潘若。2016年11月6日参演孙铎执导电影《雾都神探之绝情箭》饰演诗诗。2016年12月06日参演郭奎永执导电影《试睡员48小时》饰演苏艾雯。

2024年4月16日，参演的电影《吞天巨鲨》播出。

2011年担任北京电视台BTV科教频道《科学实验室》嘉宾，

2011年担任河北电视台主持综艺节目《星光现场》。

2010年参加四川卫视《食博会》担任嘉宾。

2012年担任河北卫视《挑战九宫格》主持人。

2012年担任河北影视频道《纠客来了》主持人。

2013年担任河北影视《朋达点歌台》嘉宾。

2016年参加CCTV-15综艺节目《魔法奇迹》担任嘉宾。