程诗怡
2003年出生的中国女子体操运动员
程诗怡,女,2003年出生于福建省长泰县坂里乡新春村,中国女子体操运动员,效力于中国国家队体操女队,2019年全国体操锦标赛高低杠亚军,2020年全国体操锦标赛高低杠亚军。
成长经历
2003年,程诗怡出生于长泰县坂里乡新春村,后随父母到漳州市区生活。她小时候体质较弱,4岁时为了增强体质,父母送她到漳州市实验小学少体校学体操,启蒙教练魏如彬。
2010年,7岁的程诗怡被省队选中,小学只上了一个学期,便收拾行囊离家。从那时起,程诗怡就很少回家了,有时两三年才回一次。2018年,她入选国家队,到北京训练后,与家人联系更少,训练更严格,每周只有周末能跟家人通电话、视频。
个人特点
程诗怡身高1.6米,在国内的女子体操选手里,算非常高大了,为了达到技术水平,她要严格控制体重。她总是勉励自己一定要坚持,争取拿金牌。
程诗怡的启蒙教练魏如彬说:她自身条件不算特别好,但她很喜欢体操;她不是力量型的,但身体协调性比较好。和其他小运动员相比,她特别有想法,目标明确,小的时候就跟我说,她想站在冠军领奖台上。程诗怡除了特别能吃苦,脑子也比较灵活,学技术动作一点就通。
程诗怡身材高大,这一体操运动员的“劣势”,在魏如彬看来,是一种特色。“身材修长的运动员很适合练高低杠,在杠上做动作的时候动作幅度大,显得很飘逸,整个动作编排的观赏性更强。”魏如彬说,在国内一众身材娇小的运动员中,程诗怡的身材特点更接近欧美风格,更符合国际潮流,在国家队里,算是有特点的运动员。“如果能继续提高技术水平,把自己的特点发挥出来,程诗怡还是非常有希望的。”
成绩荣誉
2014年第十五届省运会上,她为漳州代表团增添了两枚金牌。
2015年起,程诗怡开始在国内的重要比赛中崭露头角。
2015年全国青少年体操总决赛,她代表福建队勇夺2金1银1铜。
2015年全国体操分区赛上,程诗怡将少年组数个冠军收入囊中:团体第一名,全能第一名,跳马、高低杠、平衡木第一名。在女子甲组比赛中勇夺5金1银的她,打入总决赛后愈战愈勇,最终取得决赛团体冠军、高低杠冠军、全能亚军及跳马和自由体操项目季军。
2018年全国青年锦标赛,她获得高低杠冠军,还取得全能、平衡木亚军的好成绩。
2019年全国体操锦标赛暨世锦赛选拔赛,高低杠程诗怡摘得银牌。
2020年全国体操锦标赛,9月27日,程诗怡在高低杠决赛中获得亚军。
2021年9月,在第十四届全国运动会体操项目女子团体,福建队获得第五名。
生涯数据
惊艳五连飞
低杠正掏经倒立飞行换高杠—正掏特卡—直体后空翻换低杠—蹬杠经倒立飞行抓高杠—蹬杠特卡,这一串五个飞行的高难度连接,前后有0.7连接价值。
这串动作在2019年5月12日的全国体操锦标赛暨世锦赛选拔赛亮相。被媒体赞誉为:程诗怡五连飞、惊艳、全场最大亮点、五个飞行连接、极具风格的编排、展现了巨大的难度空间和上升潜力。
最新修订时间:2023-04-07 19:33
目录
概述
成长经历
个人特点
参考资料