稳心高度，英文是Metacentric height ，指船舶重心和稳心之间的距离。

Metacentric height 稳心高度。船舶重心和稳心之间的距离。这个距离很关键。因为如果距离太小，则船舶不稳，有慢摇倾向，这样的船称作稳性过小（Tender）；如果距离太大，则有快摇倾向，这样的船称作稳性过大（Stiff）。稳心高度以g.m.表示，g是重心，m是稳心。