克服
心理障碍，快速突破自我限制，重新认识自我；面对困难，不能退缩，要不断探索，坚持找方法。不断坚持的过程，就是不断探索的过程，就是不断进步的过程。
迈出一步，需要决心；在8米高的断桥迈出一步，更需要勇气和智慧。断桥是对个人自信心、勇气的挑战，也是培养
团队凝聚力、激励意识的拓展项目。
3、项目过程中，教练与队员始终都要处于被保护状态，安全带必须打反扣并戴好
安全帽。丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣。锁的开口方向向内。
4、为了队员的安全，必须按教练的指导来做项目。在没有教练的指导下，队员不得私自攀爬训练架和做具有危险性的动作。在跨跃断桥时，不要做助跑的动作，正确方法应把脚探出断桥5—10CM跨过去，要时刻提醒队员要跨而不要迈，以避免出现事故。