窦滔（生卒年不详），字连波，前秦时期大臣，官至安南将军。前秦右将军窦于真之孙，窦朗之次子。

窦滔，字连波，前秦时期大臣，官至秦州刺史。后来窦滔忤上，宣昭帝苻坚下令将他发配至沙州服苦役。过了七八年，窦滔依然杳无音信。窦滔的妻子苏蕙对丈夫的思念与日俱增，但也无可奈何，便将无限情思写成一首首诗文，并按一定的规律排列起来，然后用五彩丝线绣在锦帕之上，这就是流传千古的《璇玑图》。

祖父：窦于真，前秦右将军。

父亲：窦朗之。

妻子：苏蕙，前秦时期才女。

岳父：苏道贤，前秦陈留令。

《晋书·卷九十六·列传第六十六》

《十六国春秋·卷四十二·前秦录》

《镜花缘·卷五》