《第一天》是孙燕姿演唱的歌曲，由阿信作词，陈建宁、阿信、孙燕姿共同作曲，五月天、飞儿乐团、Terence Teo共同编曲，收录在孙燕姿于2005年10月7日通过华纳唱片发行的录音室专辑《完美的一天》中。

《第一天》是由飞儿乐团、五月天以及孙燕姿共同创作并制作的音乐作品，其歌名寓意深刻且富有创意，灵感来源于三组音乐人名字的融合：“FIR”代表着飞儿乐团，“ST”取自孙燕姿英文名Stefanie的前两个英文字母，“DAY”则取自五月天的英文名May Day中的“Day”。这一巧妙地设计展现出了他们各自的音乐才华与独特创意。

在合作过程中，飞儿乐团的陈建宁作为制作人，对配唱进行了多次精细的调整，孙燕姿也积极前往五月天的录音室参与录音，并与阿信就歌词的语意及和声的表现上进行了深入的探讨与交流。尽管录制过程中面临了不少挑战，但最终完成的音乐作品还是赢得了他们的一致认可。

在拍摄音乐视频的过程中，为了营造出与歌曲轻松愉快氛围相契合的场景，导演特意选择了淡水海边作为拍摄地点，并邀请了一群学生乐团与孙燕姿共同出镜。在视频中，孙燕姿以多种搞怪的形象出现，如拿着水管到处乱喷、不小心偷看到男生上厕所尖叫逃走等，这些无俚头的画面不仅展现了她的可爱与活泼，更为这首歌曲增添了不少趣味性和观赏性。此外，她还与一群男生挑战橄榄球，最后被当作球抱着跑的场景更是让人倍感有趣。

《第一天》洋溢着充沛的活力与轻松的元素，同时颇具爆发力，是一首集结了五月天与飞儿乐团两个知名乐团共同创作的摇滚快歌，自发布以来便以其独特的风格和强大的阵容吸引了广泛的关注。这首歌曲不仅展现了歌坛少有的友情大合作，更以其超嗨的气氛成为了年轻人心中的摇滚经典。

在歌词方面，五月天的主唱阿信以其独特的笔触，深刻描绘了年轻人对感情的态度与主张。而在音乐方面，孙燕姿清亮的嗓音为这首歌曲增添了不少亮点，而阿信与FAYE（F.I.R.的主唱）的友情合声更是为这首歌曲增添了不少趣味与热闹。