《第一次》是由张天成作词，光良作曲并演唱的歌曲，收录在光良于2001年5月10日通过滚石唱片发行的专辑《第1次个人创作专辑》中。该曲还有一首同曲异词的版本名为《雨》，同样收录于此专辑中。

光良创作《第一次》的初衷是希望借此歌鼓励到听过这首歌的听众，他相信每个人都一定有很想做而没有去做的事情。但其实不管自己多大年纪，只要自己愿意便可以尝试第一次的感觉，第一次可以发生在每个人的身上。而在该曲正式发行之前，光良曾将该曲的样稿发布至网上，舒缓的音乐加上光良的哼唱演绎，吸引到不少网友。不过因为没有歌词，而光良的哼唱声又与日文发音很是相似，导致许多听众起初以为这是一首日文歌。

《第一次》的音乐视频由萧淑慎担任女主角。2001年，萧淑慎让观众知道了她的名字和清纯的形象，她在音乐视频中可爱的模样让观众难以忘怀。从该曲开始，光良和女演员配对讲“狗血”爱情故事的模式获得成功后，打造超长剧情的音乐视频便成为了他从无印良品单飞后的一大特色，而且每支都走偶像剧风。该曲的音乐视频以男孩第一次表白，两人第一次牵手、接吻、拥抱为节点，拍出关系的渐进，视频片段贴合着歌词中的“第一次我说爱你的时候”“第一次我牵起你的双手”“第一次吻你深深的酒窝”“第一次你躺在我的胸口”。

很多听众因为这首歌而记住了光良的治愈声线和温柔嗓音，该曲舒缓的音乐加上光良深情的哼唱，深受网友喜爱，该曲也自然而然成为了众多听众的青春记忆。无论是《第一次》还是《童话》亦或是《右手边》等曾经感动听众的情歌，都被很多人称作为“光良式”的情歌，光良用他独有的嗓音诠释着首首不同“光良式”的情歌。

每个听众在听到该曲时想到的都可能是只属于自己的独家故事，这便是歌手在完成歌曲作品时积攒的魔力，让这首歌成为“自己的回忆”，但在演唱会上又变成了“集体的共鸣”。从某种程度上来看，光良的情歌无一不是《台北下着雨的星期天》的翻版，或者说自《第一次》开始，光良其实只讲了一个故事：爱情本身就是让人报以奇迹之心的童话。可能有些人不容易相信爱情，总怀疑父辈的那种单纯消失了，但爱是无止境的，它可以一直扩大，无论是曾经拥有的，还是让自己笑或痛的，只会让自己的心更大，一切都是曾经拥有过的爱。