中世纪保加利亚人摆脱拜占庭帝国统治后建立的国家(1187—1396)。

1185年贵族彼得·阿森和伊凡·阿森兄弟在特尔诺沃圣季米特里教堂领导人民起义，反抗拜占庭帝国统治，在东北部各地人民和库曼雇佣军的支持下收复北部保加利亚，1187年建立第二保加利亚王国。定都特尔诺沃。沙皇卡洛扬在位期间，收复色雷斯和马其顿大部。1205年在亚得里亚堡战役中重创拉丁帝国军队。1230年沙皇伊凡·阿森二世在克洛科特尼察战役中大胜伊庇鲁斯君主国军队，疆域扩展至黑海、爱琴海和亚得里亚海。1235年尼西亚教会授予特尔诺沃大主教以总主教称号，国势达于极盛。伊凡·阿森二世死后贵族割据内讧，拜占庭、匈牙利和鞑靼人不断入侵。1277年爆发伊瓦义洛起义。1280年特尔特王朝取代阿森王朝。1323年王位转入西斯曼王朝手中。1330年维尔布日德战役败于塞尔维亚王国后，国势衰落。后分裂为特尔诺沃王国、维丁王国和多布罗加公国。1396年最终为奥斯曼帝国所灭。