籽骨炎：运动损伤的一种。运动中的突然的重压力在籽骨上，造成骨折和发炎。导致籽骨炎的主要原因是运动量的增加，有的人想提高运动水平来增加运动量，这样使得趾球部位的压力越来越大。快速运动、登山运动、甚至是增加行程都会导致籽骨炎，同样，如果足弓太高，跑步时，自然趾球部位的压力会增大，这样也会导致籽骨炎。预防措施是：选择有缓冲的鞋子和缓冲力纠正。

骨科脚病的预防保养措施

(1)一定要根据自己的生活习惯、工作方式、脚病的程度来选择自己合脚的鞋、袜子和垫底

(2)有了脚病一定必须及时医治同时还要注意脚病的脚的保养.不得使脚患上后遗症

(3)坚持适当锻炼,使自己的脚耐力性、韧性、弹跳性有所提高

(4)不得超负荷的负重走路和乱蹦跳

(5)尽量少穿高跟鞋

籽骨炎的治疗包括休息或/和应用抗炎药物。患处注射局部麻醉药通常有效。在严重患者则需手术切除病变的籽骨。