索朗卓嘎，出生于西藏，2007年毕业于上海戏剧学院话剧影视表演专业，在西藏自治区话剧团工作，中国内地女演员。

2005年在读上海戏剧学院期间，索朗卓嘎就参演了蒲巴甲主演的电影《喜马拉雅王子》。

2011年3月，索朗卓嘎在开拍的电影《先遣连》中饰演藏族女孩格桑梅朵。同年，在中国首部以西藏热巴舞蹈为题材的电视剧《热巴情》中饰演央金。

2012年5月，由傅东育执导，藏族作家阿来担任编剧，讲述的西藏激荡40年的电影《西藏天空》开拍，影片获得第15届中国电影华表奖“优秀少数民族题材影片奖”，索朗卓嘎凭借在片中饰演央金一角获第17届上海国际电影节之第11届电影频道传媒大奖最佳女配角奖和第12届中国长春电影节最佳女配角奖。

2021年9月3日，主演的电影《布德之路》在北京举办了全球首映礼，定于9月10日上映。

索朗卓嘎踏实的表演，让人感觉到一种不言不语的美，索朗卓嘎一直很努力。2005年，还在读上海戏的剧学院索朗卓嘎就参演了《喜马拉雅王子》，与蒲巴甲有对手戏。在央视大戏《热巴情》中饰演大贵族的独生女央金，一个由真情执着变成强权霸道最后精神分裂的女子。索朗卓嘎把每个角色都把握得十分到位，大受好评（新浪娱乐评）。