红豆豆浆
豆浆品种
豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红豆更有益气补血的作用，这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
材料
水发红豆100 g、白糖适量
做法
营养功效
红豆含有蛋白质、B族维生素和多种矿物质，具有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、减肥瘦身等功效。
参考资料
杨晓佩主编. 小厨娘之最爱美食 多彩豆浆健康喝.第23页.重庆：重庆出版社.2015-09
最新修订时间：2022-01-15 12:29
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概述
材料
做法
营养功效
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