绿豆薏仁汤_以薏仁、绿豆为主料的菜品

绿豆薏仁汤

以薏仁、绿豆为主料的菜品

绿豆薏仁汤是一道菜品，制作原料主要有薏仁、绿豆等。特点是去火清热止渴，原料易得，做法简单。可治疗粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。

营养价值

清热止渴，消软皮肤硬结。

做法

做法一

绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟即可。

做法二

1、薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；

2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸；

3、改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；

4、最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。

做法三

1. 将绿豆、薏仁洗净；

2. 锅中加清水煮开；

3. 锅内放入绿豆和薏仁；

4. 用大火烧开后改小火熬煮至豆烂；

5. 加入冰糖煮化即可。

做法四

1．先将绿豆与薏仁洗净泡水。

2．将绿豆与薏仁加入水中滚煮，水煮开后转小火，将绿豆煮至熟。

3．取出煮绿豆薏仁中的水，加入低脂奶粉搅拌均匀，再倒入绿豆牛奶中。

做法五

1、先将绿豆与薏仁洗净后用清水浸泡隔夜；

2、将适量绿豆与薏仁放入豆浆机中，选择绿豆沙模式；

3、待豆浆机工作完毕后倒入杯中，可做早餐，也可带到公司作为上午茶。

参考资料

最新修订时间：2022-11-10 19:40

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营养价值

做法

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