罗沐，男，中国动画人、编剧、导演、配音演员，1986年毕业于湖南吉首大学后，留校任职电教中心。1993年，他怀揣着对影视的憧憬来到了长沙，从学习中文的文学青年，开始了在动画领域的探索追求。

1986年毕业于湖南吉首大学后，他留校任职电教中心；1993年，他怀揣着对影视的憧憬来到了长沙，与国家一级导演王宏共创卡通事业，踏上了人生崭新的征程。他从一名学习中文、酷爱文学的青年，转而在动画的领域里探索追求。

罗沐先后在湖南长沙、江苏常州、浙江杭州从事动画行业的工作，作品有《蓝猫淘气3000问》系列、《蓝猫淘气3000问》系列主题歌《地厚天高》的词作者、《奇奇颗颗历险记》、《丛林奇遇》、《西母霸龙家族》、电影《虹猫蓝兔火凤凰》、《兔宝宝和三件神奇宝贝》、《童话王国历险记》《小包变形记》《东方七色花》等，

2018年春节，湖南漫联卡通文化传媒有限公司发出邀请，聘请其为公司执行总裁，罗沐重新回到湖南长沙。

2022年2月起，罗沐担任总导演、总编剧的动画片《疾风劲射》在央视少儿频道及腾讯视频等平台播出。

罗沐的父亲是湖南的一名歌舞剧的导演，他从小耳濡目染，受到父亲的熏陶很大。虽然他大学的专业是中文，但7年的电教工作让他学会了用影视的眼光看动画。他认为，动画人才不仅仅要懂美术，还要懂文学、懂软件技术。为了弥补动画知识上的空白，罗沐在工作的同时，专门向掌握三维技术的一线员工学习，虚心的罗沐迅速掌握了3DMAX、MAYA以及国际最先进的动态捕捉技术。

罗沐还非常重视用企业文化感染员工。他经常说，企业文化贵在让员工形成一种团队的合作意识，让他们拥有同一个梦想，同一个目标。

罗沐，已过不惑之年的他依然一脸的娃娃相，年轻而有活力，用他的话说，便是“奋斗的人永远年轻”。

许多看过大型科普动画系列故事片《蓝猫淘气3000问》的小朋友都亲切地喊罗沐为“罗叔叔”，在这部动画片中，他不仅担任总编剧，还是“菲菲”一角的配音演员，深受小朋友们的喜爱。

在另一部宏梦公司的巨作——365集大型三维动画系列故事片《奇奇颗颗历险记》中，罗沐担任了总导演，这部动画片以奇奇颗颗的故事为主线，不仅融入了生动的科普知识，还通过小恐龙的成长经历启迪小朋友要勇敢地面对生活，珍惜友谊，从而坚强、健康地成长。

他曾走访过13个省、区，深入分析了中国教育的现状，由此制作了九年义务教育动画教材，以满足少儿尤其是希望小学孩子们上课的需要。他认为日本很多动画片其实是不符合中国教育观点的。他说：“作为一位动画工作者应该怀有一颗爱心，多为后代做些有益的事。”

罗沐说，动画是一个需要实力支撑的产业，包括强盛的国力、浓郁的文化氛围以及成熟的环境等。同时，动画也是一个有文化背景的产业，以动画原创品牌为中心，可以辐射图书、音像等其它产业。

2005年的春节对宏梦公司的发展是一个里程碑，一场《虹猫蓝兔闹新春》卡通春节晚会从此改写了中国的动画史，还获得了当年全国500台春节晚会评奖中的一等奖。谈起入驻常州的初衷，罗沐说长三角地区有比较优越的信息沟通环境，常州市政府为更好地促进动画基地的发展营造了良好的平台。宏梦公司努力树立自己的品牌形象，与中华恐龙园合力打造迪斯尼式的主题公园，力争使常州在不久的将来可以成为全中国第一个卡通主题公园。他说，宏梦公司以“创造中国最好的动画”为口号，力求让宏梦的动画达到更高水平，今后再在此基础上接近世界最好水平。