美国联盟分区赛（American League Division Series，简称ALDS）是美国职棒大联盟季后赛的第一轮比赛，决定那两支球队晋级美联冠军可以赛。分区赛是由3个分区的冠军以及外卡（战绩最好的第二名），进行两个三胜制的系列赛。

在最高水平的棒球运动美国职业棒球大联盟中，棒球赛季从二月持续至十月下旬。棒球赛季通常分为三部分：季前赛、常规赛和季后赛。

季前赛或春训实际上只是练习。球员享受着佛罗里达或亚利桑那州的温暖天气，为即将到来的赛季做准备。由于投手在比赛过程中责任重大，因此他们需要的准备时间也稍长一些。由于如果没有人能接住球，投手的表现就不会很出色，所以投手和捕手的春训报到时间要比其他队员提前大约一周。在二月上旬，你就会发现铁杆棒球迷开始掰着手指数日子，直到“投手和捕手”到来。对于他们来说，这与鸟类北飞预示着冬季结束一样有意义。

棒球是美国发展最早的职业运动，第一个职业联盟(国家协会，National Association，1871年—1875年)成立于1871年，但由于草创时期问题丛生，五年后由现今的国家联盟接手。国家联盟将经营球队的权力全部收回资方所有，因此球员的权利没有任何保障，国联的垄断市场造成不断有挑战国联的联盟诞生，这些新联盟吸收了被国联开除的球员和教练，引进更多新的创意以吸引球迷。在大联盟架构稳定以前，共有四个短命的职业联盟，成立的先后依序为美国协会(American Association，1882年—1891年)、 联合协会(Union Association，1884年)、球员联盟(Player League，1890年)和联邦联盟(Federal League，1914年—1915年)。

在1993年球季后，大联盟当局决定将两个联盟各自重新划分为3个分区，并催生了分区赛制度。不过由于罢工，使得这个制度直到1995年球季才正式实施。在这之前，1981年也是因为罢工而缩短球季，为了更吸引球迷眼光，以及弥补因罢工造成的损失，两个分区分别进行了一轮季后赛，以罢工期间为分隔，将球季分为上、下半季，由两个半季的战绩最佳队伍先进行一回合五战三胜制的系列赛，再晋级联盟冠军赛，这也可以算是最早的分区赛。最后，纽约洋基以3胜2负击败密尔瓦基酿酒人，拿下美联东区；而运动家则是横扫堪萨斯市皇家，拿下美联西区。

到目前为止，洋基是参与分区赛次数最多的，有14次。有两队尚未打进过分区赛：坦帕湾光芒和多伦多蓝鸟（后者虽然两度赢得世界大赛，不过是在分区赛正式出现前）。

1998年之后，外卡球队会先与所属分区之外战绩较佳的队伍对战，另外两支队伍也是同样地进行分区赛。两个分区赛的胜队再晋级七战四胜制的美联冠军赛。季赛战绩较佳的队伍有主场优势，但外卡在分区赛及冠军赛都没有主场优势。

从2007年开始，大联盟当局采用一项让季赛战绩最佳队伍有些微优势的新规定。为了方便转播单位将转播时间错开，两个分区赛各自采用两个中间有两天休兵日的行程之一。从2007年开始，在征询过工会的意见后，大联盟决定要让战绩最佳的球队可以自由选择要采用七天（1-2-休-3-4-休-5）的赛事安排或是八天（1-休-2-休-3-4-休-5）。至于对战对象还是跟过去一样，由战绩决定。国联分区赛则没有采这个规定，因为两边赛程交错安排的方式不尽相同。

到目前为止，分区赛采用二二一的赛制。顺位较高的队伍在主场打第一、二战；顺位较低的球队在主场打第三、四战（如果有需要举行的话）。如果有需要进行第五战的话，会在有主场优势队伍的主场。

大联盟也曾经在五战三胜制的系列赛中采用二三制，不过不久之后就没再采用过了。

从美联分区赛开始举行以来，有些对战组合碰面次数不止一次。

对战三次的有：

克里夫兰印地安人与波士顿红袜：1995年、1998年、与1999年。德州游骑兵与纽约洋基：1996年、1998年、与1999年。有6个对战组合出现过两次，其中有4个是对上纽约洋基，包括：

奥克兰运动家，2000年与2001年。洛杉矶安那罕天使，2002年（安那罕天使）与2005年。明尼苏达双城，2003年与2004年。克里夫兰印地安人，1997年与2007年。其他两个对战两次的组合是：

奥克兰运动家与明尼苏达双城，2002年与2006年。波士顿红袜与洛杉矶安那罕天使，2004年与2007年。