麦西尼亚（希腊语：Μεσσηνία）是希腊伯罗奔尼撒大区的一个州，位于伯罗奔尼撒半岛西南部，北邻阿卡狄亚和伊利斯，东接拉哥尼亚，西为爱奥尼亚海，东南为麦西尼亚湾。面积2，991平方公里。

麦西尼亚是泰格图斯（Taygetus）的女王和女神之海，迈锡尼文化的摇篮，历史上无数惨烈战事上演的舞台。田园牧歌般的夏季和冬季度假胜地，追溯历史中的蛛丝马迹，直至永恒，充满活力的缤纷大自然和曾经一度辉煌鼎盛的远古文明。

第一批麦西尼亚的居民是非希腊裔的莱勒格斯人（Leleges）和Kafkones人，而来自色萨利并在古安达尼亚（Andania）定居的伊奥利亚人（Aeolians）则是麦西尼亚的第一批希腊居民。

随后，内斯特（Nestor）之父奈里亚斯（Nileas）在皮洛斯地区定居，并建立了皮洛斯王国。公元前1900年，希腊血统正式确立，皮洛斯王国应该在公元前1600 - 1100年达到全盛时期，这一时期，也称为“迈锡尼时期”。在麦西尼亚地区随处可见的迈锡尼古迹，是迈锡尼文明在这一地区达到巅峰的证明。

在这一时期，麦西尼亚是伯罗奔尼撒（Peloponnese）人口最为众多的地区，在这里发现的考古遗迹就多达五十处：雕刻装饰的圆拱形墓葬、建筑和定居点遗迹以及陶器比比皆是。其中最重要的考古遗迹是位于盎格利安诺斯（Ano Eglianos），则是希腊和麦西尼亚地区最大最壮观的迈锡尼文化中心，拥有一座宫殿、一座城市和墓葬，同时也是迈锡尼时期皮洛斯国王的都城，以及伊利亚特明君内斯特宫殿的所在地。麦西尼亚国王内斯特深谋远虑，贤明睿智，堪称君主之典范；在人民心目中，他汇聚所有体现希腊精神的美德于一身。

在所谓的“多利安人入侵”（Dorian invasion）时期，许多迈锡尼中心遭到破坏，皮洛斯王国被多利安人首领泰米努斯（Temenus）、克瑞斯丰忒斯（Cresphontes）和阿里斯托德莫斯（Aristodemos）。 根据传统，内斯特富饶的国土被分配给在斯特尼科拉奥斯（Stenyklaros）地区定居的克瑞斯丰忒斯，而这一地区大部分本地居民，尤其是阿提卡地区居民，宁愿选择逃亡至别处，也不愿意向多利安人屈服。多利安人建立了新的麦西尼亚王国，仍然留居在这一地区的麦西尼亚人则被剥夺了财产。

公元前8世纪，麦西尼亚人开始了一场戏剧性的冒险，当时，毗邻的斯巴达军事政权通过入侵麦西尼亚富饶的土地拓展领土。

前736年斯巴达人入侵，经约二十年战争征服美塞尼亚人(第一次美塞尼亚战争)，将其沦为奴隶(希洛人)。后美塞尼亚人发动两次大规模反抗斯巴达统治的起义(第二、第三次美塞尼亚战争)，其间许多人逃居西西里岛。

虽然结局悲惨，但麦西尼亚战争唤起了麦西尼亚居民保家卫国的强烈民族意识。

麦西尼亚一直隶属于斯巴达政权，直至底比斯人废除了古代斯巴达人（Lacedaemonians）的统治。底比斯人伊巴密浓达（Epaminondas）解放了这个国家（公元前369年）并在Ithome山脚下为更为独立的麦西尼亚建立了都城，麦西尼（Messene）由此成为重要的文化中心。

在之后多年直至罗马统治时期，麦西尼亚曾被摧毁两次：曾分别于公元前214年毁于腓力五世（Philip V）的将军洛斯的德米特里乌斯（Demetrius of Pharos）之手和公元前202年毁于斯巴达暴君纳比斯（Nabis）之手。

之后希腊城市之间的战争和冲突最终以罗马人的胜利而告终，希腊人最终完全臣服于罗马人（公元前146年）。在古罗马时期和之后的拜占庭时期，麦西尼亚与希腊其他地区的命运如出一辙。

从公元前4世纪至9世纪初，伯罗奔尼撒曾先后被哥特人、阿瓦尔人（Avars）和斯拉夫人袭击；麦西尼亚也同样屡遭骚扰。由于害怕被突袭，当地居民竞相逃亡海上，最终建立了卡拉马塔、科洛尼和迈索尼等城市。

在君士坦丁堡被拉丁人攻陷之后，麦西尼亚被纳入法兰克人杰弗里·德维尔阿杜安（Frank Geoffrey of Villehardouin ）统治的亚该亚公国（Principality of Achaea），这位君主将卡拉马塔及其城堡作为他的大本营；迈索尼和科洛尼却不归他所有，这两座城市当时隶属于威尼斯人。

法兰克人在伯罗奔尼撒的统治持续了将近200年；在14世纪末期结束之前，土耳其人开始逐渐入侵麦西尼亚的城市和地区，征服直至1498年结束。从1769年至1770年，麦西尼亚人和Maniot人参加了奥尔洛夫起义（Orlov Revolt）,但最后以失败告终;紧随其后的一场由土耳其人和阿尔巴尼亚人联合发起的可怕进攻摧毁了麦西尼亚，许多居民也惨遭屠杀。1821年3月23日，佩特罗斯·马夫罗米查尔斯（Petrobey Mavromichalis）、克罗克特洛尼斯（Kolokotronis）和帕帕弗莱萨斯（Papaflessas）及其他麦西尼亚反叛者宣布在卡拉马塔起义，同时公布了一份欧洲王室的声明，宣布希腊人已成为一个独立的民族。麦西尼亚所有地区很快就得到了解放，但迈索尼和科洛尼的堡垒除外。之后，麦西尼亚一直是自由国度，直至1825年易卜拉欣（Ibrahim）首次入侵。除了帕帕弗莱萨斯在Maniaki英勇抵抗和Maniot人在Verga重创土耳其军队外，易卜拉欣在Almyros将整个伯罗奔尼撒付之一炬，砍倒的果树多达150,000棵，并进行了多次大规模屠杀。1827年10月20日，土耳其和埃及的联合军队在纳瓦里诺（Navarino）湾被盟军舰队击败：麦西尼亚大地看到了希腊独立战争行将结束的曙光。

在希腊解放和国家重建后，麦西尼亚追寻伯罗奔尼撒其他省份的发展足迹，向前发展。

在拉科尼亚（Laconia）被俄巴鲁斯（Oebalus）统治的同时，麦西尼亚被埃俄罗斯（Aeolus）之子派里埃莱斯（Perieres）统治。他先是迎娶了珀尔修斯（Perseus）之女戈耳戈福涅（Gorgophone，俄巴鲁斯也曾与她结婚），生下两个儿子，留基伯（Leucippus）和阿法柔斯（Aphareus）。留基伯统治着东麦西尼亚，阿法柔斯则统治西麦西尼亚。

留基伯将Lefktro作为自己王国的首都；这个城市随后归属于拉科尼亚。麦西尼亚人在之后的很长时间里还一直宣称Lefktro属于自己。他娶了Philodice为妻，生下三个女儿：Arsinoe、Hilaeira和福柏（Phoebe）。

根据麦西尼亚传说，太阳神阿波罗对阿尔西诺伊（Arsinoe）一见钟情，还与她生下一子，取名为阿斯克勒庇俄斯（Asclepius）。随后，阿尔西诺伊将阿斯克勒庇厄斯交给奶妈科洛尼斯（Coronis），阿波罗将阿斯克勒庇俄斯带到皮立翁，由半人马肯陶洛斯智者喀戎将其养育成人。据说，阿斯克勒庇俄斯的儿子玛卡翁（Machaon）就诞生在麦西尼亚，玛卡翁在特洛伊战争时是亚该亚军队的医生。阿斯克勒庇厄斯和他的儿子玛卡翁以及波达利里俄斯被尊为神灵，直至罗马统治时期。

留基伯的另外两个女儿Hilaeira和福柏则拥有相同的命运。前者是阿尔忒弥斯的女祭司，而后者则是雅典娜的女祭司。根据这一传说，她们分别被许配给留基伯之弟阿法柔斯的两个儿子伊达斯（Idas）和林叩斯（Lynceus）。然而，卡斯托耳（Castor）与波吕克斯（Pollux）则宣称她俩是自己的妻子，卡斯托耳与波吕克斯表面上是廷达瑞俄斯（Tyndareus）之子，实际上则是宙斯之子。在收取了很多礼物的留基伯默许下，卡斯托耳与波吕克斯这对狄俄斯库里兄弟将其绑架。阿法柔斯和两个儿子追踪而至，最后却在争斗中被杀死。

而根据另外一个传说，他们之死是由于在与狄俄斯库里兄弟平分偷来的牲口时发生争吵而引起的。因此，他们与留基伯的女儿们毫无关系，狄俄斯库里兄弟将其绑架而来，随后根据当时传统与之结婚。

伯罗奔尼撒西部地区的传统建筑，以覆盖瓦片或石板瓦的木质斜屋顶为特色。平顶在这里几乎无迹可寻。高山地区一直以石头为主要建筑材料，而低地地区则采用“抗震”的土砖。以土砖为主的建筑方式以位于Voidokilia的古希腊早期定居点最具代表性。上述建筑标准对当地建筑的形态特色作出规定。

威尼斯对法纳里的土地清册登记（catastico ordinano）于1698年完成，对卡拉马塔的土地清册登记也于同年完成，这些记录都存放在威尼斯的 Grimani 档案馆（Grimani Archive），让我们得以了解法纳里平地地区村庄的大多数房屋都以稻草覆盖屋顶，只有极少数采用瓦片覆盖的屋顶。然而，在以Andritsaina为首的15个高山村庄中，房屋以石板瓦（plache）覆盖屋顶，例如，使用当地的泥质石灰岩。与此相反，在卡拉马塔的整个平地地区，房屋都以瓦片覆盖屋顶，而只有很少的一部分使用稻草屋顶。对纳佛帕里奥地区的两次土地清册登记也提供了同样的信息。这些地区基本上是瓦片屋顶或稻草屋顶的房屋，木窝棚或小屋则采用泥土覆盖屋顶。乡村地区的房屋主要以稻草屋顶为主，偶有例外。阿尔戈斯的土地清册登记（1700年）和教堂财产清册（1696年）也记载了这个小镇及其周边地区所拥有的稻草屋顶房屋和小屋。

旅行家Leake记载，在上麦西尼亚平原，有许多以稻草屋顶为主的小定居点。”他描述了位于Karytaina的圣伊奥尼斯（Agios Ioannis）村庄中的椭圆形稻草小屋。1797年，Castellan途经一个位于迈索尼和纳瓦里诺之间，由许多小屋构成的游牧部族夏日营地。他描述了其中名为“tragatsoules”的小屋，时至当代麦西尼亚和赞特地区的农民还会在夏季修建这种小屋。以四个深入地下的柏树树干为桩，横向分为两层，底下一层铺设厚木板，边上建有一个凌空的方形房间。第二层是采用藤条编织的格栅式结构，并覆盖蕨类植物。小屋配有木梯，入口以拼接的破布遮挡。小屋外观看起来有点像瞭望哨；这也是其最初的设计目的：小屋当代的正确名称是“dragatsoula”，衍生自“dragatis”一词，意为“看守葡萄园”。也可将其称之为“fretzata”或简称为“小屋”。

根据上述记载，这种小屋出现于外族入侵时期，当时大部分乡村居民都居住在单层房屋之中，基本居住条件非常简陋，这样的住所只能成为“小屋”或“棚屋”。上述两个词汇使用时意思非常相近，有很多衍生形式，因此容易相互混淆。有些人可以清楚地分辨两者：如果承重结构采用有机材料，我们将其称之为“小屋”，如果承重结构采用无机材料（石头或土砖），我们则称之为“棚屋”。棚屋是一种单层结构。

麦西尼亚是希腊风景最为优美的行省之一。

其中的一些旅游目的地包括卡拉马塔（Kalamata）、马尼（Mani）、泰格图斯（Taygetus）、迈索尼（Methoni）、科洛尼（Koroni）、皮洛斯（Pylos）、吉亚洛瓦（Gialova）等。

麦西尼亚拥有各种各样的旅游目的地，及能够满足所有的旅游类型：度假旅游、体育旅游、农业旅游、山地户外活动、宗教旅游或其他类型的另类旅游。

无论您在寻找任何旅游体验，这里皆应有尽有。

如梦如幻的海滩，山间小径，远古遗址和拜占庭历史遗迹，丰富而深厚的传统，上流社会热门景点、各式各样的活动。当然，还有琳琅满目，令人垂涎的美食，如马尼的syglino（香草熏肉或肉肠）、卡拉马塔著名的橄榄油和泰格托斯的至纯蜂蜜，以及著名的pasteli（芝麻棒）。