翁瑞迪（Aben，艺名：阿本），1982年6月11日出生于中国台湾省，中国台湾男演员，毕业于国立政治大学广播电视学系研究所。

阿本的强项为RAP，在节目中有“数来宝大师”之称，也是唯一以RAP作为才艺的成员。由于他的RAP技术大幅进步，得到刘德华、陶喆等艺人在节目中点名称赞。另外，他在节目的竞赛单元中常常摔倒或受伤，因而被冠以“灾难王”的称号。

在《模范棒棒堂》启播初期，他曾因为形象偏向女性化而遭抨击；于是将错就错在节目中成立“公主帮”并担任总召（团员包括副召小滨及多多）。此举反替他成功树立个人风格，也令“公主帮”成为节目中不可或缺的招牌之一。

在所有棒棒堂男孩当中，阿本是拥有最高学历的男孩之一，以及为首代成员中英文水平最高的成员之一。

他在入行前曾兼职电视台助理，也曾分别成为《超级两代电力公司》、《今晚哪里有问题?》、《我猜我猜我猜猜猜》及《我爱黑涩会》等节目的来宾。入行前，他的理想是从事幕后工作力捧新人；加入《模范棒棒堂》节目后，改以成为成功的幕前艺人为目标。

凭着《模范棒棒堂》节目及偶像剧《18禁不禁》中的亮眼表现，人气直逼Lollipop棒棒堂六子，在2007年7月成功以独立身份出道，签约Channel V成旗下艺人。

其后《模范棒棒堂》节目内要选出二军出道，制作单位将Lollipop棒棒堂六人以外的十四位男孩(通称“模范14棒”)平均分为两组，由阿本与Terry各自担任组长一职。阿本组队员包括：阿本、小马(简翔棋)、毛弟(邱翊橙)、小滨(詹缮泽)、野兽(韦佳宏)、翰奖(王勇翰)、多多(何杰)，称为“公主帮”。两组进行不同项目的PK赛，藉以挑选出二军人选。虽然阿本于名义上已为出道艺人，但经过二军选战后，阿本于2008年5月23日的《模范棒棒堂》节目上，被选为二军成员，由独立艺人变成团体艺人，并与毛弟、野兽、翰奖、小马继续以“公主帮”的名义推出EP。

而于2008年8月13日在《模范棒棒堂》节目中录影时，阿本被选中为棒棒堂二军成员之一，其入选是因为本已为签约出道艺人，而且顶著政大硕士班的学位的他，在节目、唱片与偶像剧上均有精彩表现，且一直都是指标性的人气底迪。为Choc7〔前名模范七棒〕团长。

2016年《时报周刊》报导，阿本表示已经决定转往幕后发展，在制作公司当一名上班族，曾担任《聂小倩》(2016)的编剧群中之一。

2023年7月17日，阿本在ins晒合照为男友庆生，两人穿着情侣装，还点赞了网友对两人恋情的祝福。

2023年11月，阿本找权威医师检查，诊断大脑有瘘管的问题，除了可能会引发头痛，还有另外一个可能是“眼球会爆出来”。

阿本机灵活泼、能言善道。阿本剧中角色性格阴沉，一心要复仇，乍看之下，与外向的他相差甚远，但他自爆私下有时很「黑暗」，能藉《人生》发挥不为人知的另一面，演得很过瘾。