职业选择是指个人对于自己就业的种类、方向的挑选和确定。它是人们真正进入社会生活领域的重要行为，是人生的关键环节 。

构成职业选择的基本因素（或条件）有三个：

职业能力；职业意向；职业岗位。

首先,要在职业规划师的专业指导下,科学系统地认识自己.

再次,结合咨询者的工作经验、所受教育、性格倾向的程度、智力水平、身体条件、社会资源等各种因素，确定下一步或下几步的职业怎么走,

最后,解决咨询者在目标职业发展道路上遇到的复杂情况(如取舍、策略、次序、轻重、缓急等 )

一个人的择业适当与否关系到他一生的前途。人的性格秉性决定了他适合做哪类职业、工种，他在这个行业里能够最大限度地发挥 个人特长，取得更大的成就。所以了解自己的性格特点是很重要的事情。预测可以提供个人性格特点的参数，可以有效地把握从业的方向。

分析人的命局，可以从哪几种方面做判断呢？

有两个方面，一是从命局的格局看，一是从五行的配置来看。

指的是人的性格秉性是否适宜从政、从商、从文、从技、从艺、从工、从农、从军、从教等方面的职业。比如有的人性格中有不适宜从事公务的因素，他 就不适宜选择公务员职业，否则他将遭遇坎坷，不利个人事业发展。又如人的性格中有不善理财的因素，那他就不适宜从商经营，否则就会破财，如冒险在商海游 泳，必将一败涂地。有的人不是当官的命，如果当了官就会难胜其职，搞不好落得身败名裂。

指的是人的命局中五行的分配哪种最佳，哪种最差。金、木、火、水、土五种元素只有一种在命局中作用是最好的，其它的次之，或起坏作用。五行分别 代表了不同的职业。选择职业就应选择你命中起最好作用的五行所代表的职业。如命中五行木的作用好，就应选择木性的职业：木材、木器、装潢、园艺、种植、中 药、文书、出版等。这是什么意思呢？这是说，你性格中起主导作用的因素在职业生涯中将发挥最大的作用，所以应当调动这个因素。选取与性格相符的职业就能发 挥人的最大主观和客观能动性，因而未来能有所成就。

职业的选择正确，有利于发挥自己的天赋，有利于创造更大的成就，运气自然也就顺利多了，个人目标也容易达到。职业的方向的选择，应当从就学期间就有所准备，所学专业对口，有利于尽快地发挥个人的专长，使自己尽快地有所作为，从而提高人生的成功机会。

职业选择的具体决策步骤一般如下：

①探索。即根据自己的常识、经验和能力，来收集各种感兴趣的有关职业信息。

②成形。就是在上述基础上进行具体的定向。主要考虑所确定的职业生涯方向的价值、目的和能够获得的报偿等因素。

③选择。就是分析、考虑并初步选择确定具体的职业目标。

④澄清。就是在初步选择的基础上，从多方面自我质疑，最终确定好具体的职业目标。

⑤就职。即按照既定职业目标会计实施，走上工作岗位。

⑥坚定或矫正。这是包含着两个层面的意思：一是如果所选择的职业目标是正确的，那就坚定地走下去，努力走出点名堂来；二是如果所选择的职业目标是部分不正确或完全错误的，那就适时部分地更正，重新选择更合适的正确职业目标。

⑦总结提高。对也好，错也好，都得不断地自我总结，积累职场智慧，丰富精彩人生。

可能有人会说“我想要满足的项目太多”或“我想选择的职业太多”，怎么办？那就按最重要、其次想要的顺序，将这些“想要满足的项目”或“想选择的职业”依次排列好，然后取前面的1~6项，一般都不会决策错误。

兴趣是指一个人力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。人的兴趣在职业活动中起着十分重要的作用。据有关研究资料表明，如果一个人对某一 工作有兴趣，能发挥他的全部才能的 80! 90%，并且长时间保持高效率不感到疲劳。相反对工作没有兴趣的人，只能发挥全部才能的 20! 30%，也容易精力疲乏。另外，兴趣还可以开发智力，是成才的起点。大学生如何根据自己的兴趣去确定择业方向并进行择业决策？这里向大家介绍 10种选择以供参考：

1。喜欢同具体事物打交道，而不喜欢与人打交道，可以选择诸如制图、勘测、工程技术、建筑、机器制造、出纳、会计等工作岗位。

2。 喜欢与人交往，对销售、采访、传递信息一类活动感兴趣，则相应的工作岗位应该是：记者、推销员、服务员、教师、行政管理人员等。

3。 愿干有规律的工作，特别喜欢按常规、有规律、有秩序地进行活动，习惯于在预先安排好的程序下工作，其相应的工作岗位是：邮件分类、图书管理、档案整理、办公室工作和打字、统计等。

4。乐于助人，喜欢从事社会福利和助人工作的人，相应的工作岗位是律师、咨询员、科技推广人员、医生、护士等。

5。 喜欢掌管一些权力，希望受到众人尊敬和获得声望，希望在企业单位中起重要作用，则可考虑充任行政官员、企业管理干部、学校班主任、辅导员等。

6。 对人的行为举止和心理状态感兴趣，喜欢研究人的行为，谈论人的问题，那么相应的职业应该是心理学、政治学、人类学等研究工作及教育、行为管理等研究人、管理人的工作。

7。如果喜欢从事科学技术事业，对分析、推理、测试等活动感兴趣，长于理论分析和独立地解决问题，也喜欢通过试验获取新发现，那么相应的职业应该是生物、化学、工程学、物理学、地质学等工作。

8。如果喜欢抽象的创造性的工作，对需要想象力和创造力的工作感兴趣；或者喜欢独立地工作，对自己的学识和才能颇为自信，长于解决抽象的问题，而且喜欢了解周围世界，则相应的职业是社会调查、经济分析、各类科学研究和化验、新产品开发等工作。

9。如果对运用一定的技术去操作各种机器机械、制造新产品等感兴趣，喜欢具体的不是抽象的东西，例如喜欢使用工具、机械等，特别是喜欢大型的、先进的机器，其相应的职业应该是各种驾驶员、机器制造、建筑、石油、煤炭开采等工作。

10。如果喜欢从事具体的工作，希望能很快看到自己的劳动成果，愿意做能看得见、摸得着的产品制作工作，并从完成的产品中得到满足，相应的职业则是室内装饰、园林、美容、手工制作、机械维修等工作。

气质是人的一种心理特征，它包括人与外界事物接触中反应出来的感受性、耐受性、反应的敏捷性、情绪的兴奋性以及心理活动的内向性与外向性等特点。它是与生 俱来的一种特性。有的人脾气很急，走路、办事总是急急匆匆；有的人说话办事慢条斯理，很少发急；有的人喜形于色，大大咧咧；有的人沉默寡言，深思熟虑。这 些心理特征，往往一辈子也难以改变，可谓 “青山易改，秉性难移”。气质对人们所从事的职业性质和工作效率都有一定的影响。什么气质类型的人适于从事什么职业，这是古往今来许多专家研究的一门学 问。比较普遍的提法是把人的气质分为四种类型：多血质型、胆汁质型、粘液质型和抑郁质型。这里简要介绍一下四种不同气质的特点以及各自适合的职业，以供参 考：

1。多血质型。属于活泼、好动、敏感的气质类型。他们感受性低而耐受性高，举止 敏捷、姿态活泼；情绪色彩鲜明，具有较大的可塑性和外向性；语言表达能力和 感染能力强，善于交际，感情外露但又显得粗心浮躁；办事多凭兴趣，富于幻想，缺乏耐力和毅力。多血质的人工作能力强，容易适应新环境，适应面较广泛，适合 做政府及企事业管理工作、外事工作、公关工作、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻工作者、演员、公安侦察员、服务员等。多血质的人不适合做过细的工作，单 调机械的工作也很难胜任。

2.胆汁质型。属于热情、直率、外露、急躁的类型。他们感受性低而耐受性高，情 绪高涨、抑制性差，日常生活中表现为积极热情，精力旺盛，坚韧不拔，语言明 确，富于表情，喜欢新的活动、热闹场面，处理问题迅速而坚决；性情直率，但易急躁，热情忽高忽低，办事粗心，有时会刚愎自用，傲慢不恭。胆汁质型的人适合 做导游、勘探工作者、推销员、节目主持人、外事接待人员、演员等工作，他们适应于热闹、繁杂的工作环境，而对长期安坐的细致工作很难胜任。

3.粘液质型。属于稳重、自制、内向的类型。他们的情感不易变化和暴露，平素心平气和，不易激动，但一引起波动就变得强烈、稳固而深刻；他们说话慢且言语 少，遇事谨慎，善于克制忍让，对工作埋头苦干，有耐久力，注意力不易转移；但往往不够灵活，容易固执拘谨。粘液质型的人适合当外科医生、法官、组织、财 会、统计、播音员等工作。

4.抑郁质型。属于好静、情绪不易外露、办事认真的类型。他们感受性高而耐受性 低，沉静、深含、易相处、人缘好，工作细心慎审、稳妥可靠，但遇事缺乏果断 和信心，工作适应能力差、容易产生悲观情绪。抑郁质型的人可以较好地胜任胆汁质型的人难以胜任的工作，比如：人事、机要、秘书、编辑、档案、化验、保管等 工作。也适合从事研究工作和艺术造型工作等。需要说明的是，气质并无好坏之分，任何一种气质都有其积极和消极的方面，气质并不决定一个人的社会价值和成就 的大小。据有关专家研究认为，俄国四位著名的文学家，就分别属于四种气质类型。如普希金属于热情、奔放的胆汁质型，赫尔岑属于活泼好动的多血质型，克雷洛 夫属于稳重、寡言的粘液质型，果戈理则属于深沉、孤独的抑郁质型。另外，现实生活中，纯粹属于某一气质类型的人也不多，多数人是几种气质兼而有之的混合 型。还要说明，决定人行为的实际能力的是性格特点，而性格是后天形成的，是可以锻炼改造的，只要扬长避短，每一种气质类型的人都可以在大部分职业中有所作 为。所以，确定职业意愿要考虑气质因素，但又不能将它的作用扩大化、绝对化。

性格是指一个人在先天生理素质的基础上，在社会实践活动和不同环境熏陶下逐渐形成的比较稳定的心理特征。如热情、开朗、活泼、刚强或淡漠、沉默、懦弱、顺从 等等。人的性格不仅有个别差异而且有好坏之分。有的人娇嗔、傲气、泼辣，有的人热情、开朗、活泼、外露，有的人深沉、内在和多思；有的人大胆自信，有的人 羞怯自卑，有的人干脆果断，有的人慢条斯理等。这些差异、好坏都在不同程度上影响着个体职业选择的倾向和成功与否。

从心理学的角度看，能力是指影响活动效率、使活动顺利完成所必须具备的个性心理特征。如观察的精确性，记忆的准确性和思维的敏捷性是完成许多活动所不可缺少的；节奏感和曲调感对从事音乐的人来说是必须具备的；缺乏充分的想象力，就很难使他与作家、艺术家结缘。

当然，要顺利成功地完成某项活动，单靠某一种能力是不够的，它需要多种能力的有机结合。如要当作家，单有想象力是不够的，它还需要文字表达能力、观察能 力、逻楫思维能力等。在从事某种活动中，各种能力的独特结合称之为才能。如果一个人的各种能力能在活动中最完备地结合，那他就能最大限度地实现自己的人生 理想，从而创造出更多的社会财富。

能力由一般能力和特殊能力构成。一般能力是指在不同种类的活动中表现出来的共同能力，适用于广泛的工作范围，是有效地掌握知识和顺利地完成活动所不可缺少 的心理条件。例如观察力、思维力、记忆力、注意力、语言表达能力和操作能力、想象力都属于一般能力，也就是通常所说的智力，其核心是逻辑思维能力。特殊能 力是指在某些特殊领域的活动中所表现出来的能力。如节奏感、色彩鉴别力、准确估计比例关系等就属于特殊能力。特殊能力总是建立在一般能力基础上，经过一般 能力的专业性训练发展而来的，因而，一般能力必然包含在特殊能力之中。一般能力与特殊能力在发展中相互作用，构成有机整体，保证有效地完成某种活动。

对自己的能力，无论是一般能力或特殊能力、现有能力或倾向能力的自我认识和评价，对大学生的职业定向与职业选择往往起着筛选和定位的作用

由于人们从事的职业各自具有不同的特点，因而对从业人员的性格特点也会提出不同的要求。一般说来，开朗、活泼、热情、温和的性格，比较适合于从事外贸、涉外 工作、文体工作、教育工作、服务工作以及其他同人群交往多的职业；多疑、好问、倔强的性格，比较适合于从事科研、治学方面的工作；深沉、严谨、认真的性格，比较适合做人事、行政、党务工作；而勇敢、沉着、果断与坚定是新型企业家和管理者不可缺少的性格。我们不可能设想让一个脾气暴烈的人去搞公关、谈生意 或做服务性工作，也不可能设想让一个性格怯懦、柔弱的人去从事安全保卫工作；让做事大大咧咧、马马虎虎的人去当医生或会计，其结果必然不堪设想。那么我们 究竟该怎样判断自己的性格特征并参照此来确定自己的择业坐标呢？

一位瑞士心理学家的划分对我们不无帮助。这位心理学家把人的性格分为四类，认为每一类性格都有与之相适应的职业范围。

这类人精神饱满，好动不好静，办事喜欢速战速决。但行为常有盲目性，有的情绪不稳定。这类人最多，约占 40%。职业范围为运动员、行政人员及一般性职业。

这种人感情丰富，喜怒哀乐溢于言表，不喜欢单调生活、爱刺激、爱感情用事，对新事物很有兴趣。这类人约占 25%。合适的职业范围有演员、导演、活动家、护理人员等。

这类人善于思考，逻辑思维发达，有较成熟的观点，生活、工作有规律，时间观念强，重视调查研究的精确性。但有时思想僵化，缺乏灵活性。这类人约占 25%。合适的职业范围是工程师、教师、财务人员和数据处理人员。

这类人想象力丰富，憧憬未来，喜欢思考问题。有时行为刻板，不易合群。这类人约占 10%。比较合适的职业范围是科学工作者，发明研究人员，艺术工作者及作家。

能力的量差与职业选择

从量的方面来讲，能力的个别差异表现在能力发展水平的高低，以及不同的能力优势趋向等方面。

在职业定向上，能力因素起筛选作用，各人根据能力的高低和能力优势确定其职业意向。在人才立场上，毕业生租用人单位都把能力作为一个重要的考虑因素。能力 强的人自然倍受招聘者的青睐，在求职过程中也表现出更多的自信。能力差的再加上自卑心理的障碍，求职就会遇到更多的麻烦，不过个性其他方面的优势可以缓解 和改善这种状况。

不同的能力优势也影响着职业选择趋向，长于记忆、细于观察、善于思维或者想象丰富的人都可能选择到适合于自己并容易发挥自己能力特长的职业。

能力的质差与职业选择

能力的质的差异表现为各人有不同的特殊能力、才能和能力的类型差异。任何一种职业活动都要求与该职业相吻合的几种能力的特殊结合，这就是职业对特殊能力的要求。

如数学能力是从事科技工作不可缺少的能力。培养数学能力除一般的思维能力外，还要发展如概括能力、运算能力和正逆运算的灵活性等。从事音乐工作，除需要鲜 明的想象力、记忆力和情感等一般能力外，还需具备曲调感、听觉表象和节奏感等音乐感受能力。从事绘画的能力，苏联心理学家 B.N.其列扬科通过实验研究认为必须具备以下几种能力：对象结构的知觉及表现能力；对物体空间位置的敏锐、完善的知觉和表象能力；对物体亮度比值的评定 以及色调的知觉和表象能力；与绘画方法、技术有关的手的精确动作能力等。

心理承受力和应变能力

大学毕业生以前由国家 统一分配，是 “皇帝的女儿不愁嫁”。随着毕业生就业制度的改革，竞争机制的全面引入，需要自主择业的大学生普遍感受到沉甸甸的压力。心理承受能力强的大学生必然会首先 从这沉甸甸的压力中解脱出来，变压力为动力，在激烈的择业竞争中很快找到理想的工作岗位，即使求职遇挫，他们也能及时作出必要的调整。

应变能力是指随时调整知识与能力的结构，与职业需要保持最大适应性的能力。任何职业都需要一定的知识与能力才能胜任，而科技的发展，社会的进步又使这种知 识与能力成为一个变数，即随职业内涵的发展与要求而变化。应变能力强者能根据职业需要迅速地作出自我调整，随时处于一种良好的职业适应状态。

1.平衡单

“决策平衡单”（decision-making balance sheet）经常被应用于问题解决模式和职业咨询中，用以协助咨询者有系统地分析每一个可能的选项，判断分别执行各选项的利弊得失，然后依据其在利弊得失上的加权计分排定各个选项的优先顺序，以执行最优先或偏好的选项。

主体框架

(1)自我物质方面的得失（utilitarian gains or losses for self）。

(2)他人物质方面的得失（utilitarian gains or losses for significant others）。

(3)自我赞许与否（self-approval or disapproval）。

(4)社会赞许与否(social approval or disapproval)。

实际应用时，由于认为“自我赞许与否”和“社会赞许与否”仍显得笼统，所以台湾生涯辅导专家金树人将最后的两项改为“自我精神方面的得失”与“他人精神方面的得失”，就是从以“自我——他人”，以及“物质——精神”所构成的四个范围内来考虑。

平衡单的设计，是用来协助决策者作出好的重大决定。它可以帮助决策者具体地分析每一个可能的选择方案，考虑各种方案实施后的利弊得失，最后排定优先顺序，择一而行。

步骤

（1）列出可能的职业选项：咨询者首先需在平衡单中列出有待深入评量的潜在职业选项三至五个。

（2）判断各个职业选项的利弊得失：平衡单中提供咨询者思考的重要得失，集中于四个方面，分别是：自我物质方面的得失、他人物质方面的得失、自我赞许（精神方面）的得失、他人赞许（精神方面）的得失。详如下表所示。咨询者可依据重要的得失方面，逐一检视各个职业选项，并以“+5”至“-5”的十一点量表（+5，+4，+3，+2，+1，0，-1，-2，-3，-4，-5），来衡量各个职业选项。

（3）各项考虑因素的加权计分：咨询者在各个方面的利弊得失之间，会因身处于不同情境而有不同的考量。因此，在详细列出各项考虑层面之后，须再进行加权计分。即对当时个人而言，重要的考虑因素可乘以一至五倍分数（*5），依次递减。

（4）计算出各个职业选项的得分：咨询者须逐一计算各个职业选项在“得”（正分）与“失”（负分）的加权计分与累加结果，并计算各个生涯选项的总分。

（5）排定各个职业选项的优先顺序：最后，依据各职业选项在总分上的高低，排定优先次序，（如表）。职业选项的优先次序即可作为咨询者职业生涯决策的依据。

2.决策树

决策树法利用了概率论的原理，并且利用一种树形图作为分析工具。其基本原理是用决策点代表决策问题，用方案分枝代表可供选择的方案，用概率分枝代表方案可能出现的各种结果，经过对各种方案在各种结果条件下损益值的计算比较，为决策者提供决策依据。

决策树分析法是常用的风险分析决策方法。该方法是一种用树形图来描述各方案在未来收益的计算。比较以及选择的方法，其决策是以期望值为标准的。人们对未来可能会遇到好几种不同的情况。每种情况均有出现的可能，人们无法确知，但是可以根据以前的资料来推断各种自然状态出现的概率。在这样的条件下，人们计算的各种方案在未来的经济效果只能是考虑到各种自然状态出现的概率的期望值，与未来的实际收益不会完全相等。

如果一个决策树只在树的根部有一决策点，则称为单级决策；若一个决策不仅在树的根部有决策点，而且在树的中间也有决策点，则称为多级决策。

决策树法对于职业犹豫者在做职业选择时提供了有效的帮助。