肉连响，湖北省利川市传统舞蹈，国家级非物质文化遗产之一。

肉连响是一种少数民族地方舞蹈，主要流行于湖北省利川市的都亭、汪营、南坪一带。肉连响起源时代无详考，据本地民间艺人介绍，肉连响源自早期的乞讨艺术“泥神道”。

民国时期，利川城区及一些人口比较集中的乡镇，常有一些人在寒冬腊月，赤裸上身，头上、身上、脸上涂满稀泥，双手拍打，沿街行乞，被称为“泥神道”。

由于“泥神道”动作简单，又能健身，群众便不自觉地学习和模仿。当地民间艺人吴修富，青年时期学理发时看到师傅表演“泥神道”，便悉心模仿和研究，并融合了秧歌舞、耍耍、跳丧舞、连厢等民间舞蹈动作，并配上“莲花落”曲调进行表演，使舞蹈更加完美和充满情趣。

20世纪80年代，利川市文化馆工作人员与“泥神道”传承人吴修富等人，对传统“泥神道”进行挖掘加工整理，并配上“莲花落”的曲调，辅以锣鼓点子，逐渐发展成为独具特色的民间舞蹈形式，演绎成今天的群体健身舞——肉连响。

肉连响以独特的肢体表演为特色，演出过程中用手掌击打额、肩、脸、臂、肘、腰、腿等部位，发出有节奏的响声，因而被称为“肉连响”。肉连响多由男子表演，场地大小不限。

肉连响表演风格奔放热烈，比起竹连厢来，更为明快张扬，腿上动作丰富，两边送胯幅度较大，腿部多颤。胯与肩和谐地扭动，拇指与中指用力弹搓和用舌头顶弹上腭发出清脆的响声，与手掌快速击额、肩、臂、肘、腿等部位发出的响声相配合，形成舞蹈节奏。

肉连响舞姿轻松活泼，舞蹈语汇丰富，表现手法多样，具有较强的娱乐性和艺术性。一般为单人独舞，无音乐伴奏，靠自己拍打身体有关部位发出的响声为伴奏进行表演。表演者上半身赤裸无服饰，借助虚拟跳“竹连厢”的动作，表现各种动态。

舞蹈动作主要有“秧歌步”“穿掌吸腿跳”“颤步绕头转身”“扭身”“拧腰”“拍额”“颤动”“圆转”“顺拐”等。舞蹈语汇主要有“雪花盖顶”“喜竹盘根”“十六响”“十响”“八响”“七响”“四响”“三响”“穿花”“对打”“地盘子”“滚龙”等。

肉连响除手击身体各部位发出的响声外，本无伴奏，最初演出时无唱腔和乐器伴奏，由艺人自编自唱，同时用舌头和手指弹动的声响伴奏，以增添舞蹈的欢乐气氛。后来又进一步加入了手铃、足铃、环铃、头铃等，声音清脆，节奏明快，给人以热烈活泼、诙谐的感受。在动作上讲究“圆转”，顺着拍击部位，不断地改变身体倾斜角度，舞姿欢快、流畅、潇洒、豪放、粗犷，充分体现艺人乐观自信的精神面貌。在传承发展过程中，肉连响中先后糅进了秧歌、竹莲湘等民间舞蹈动作，且相应配上了“莲花落”的曲调。

土家肉连响与利川灯歌、利川小曲一起，被誉为利川民族文化“三绝”。肉连响以其独特的表演形式成为土家族的“绝舞”，对于研究土家族人文传统具有重要价值。

肉连响表演对动作的要求较高，习艺者不多，使得这一珍贵民间艺术传承链过于脆弱，需采取有效措施，加强保护。

吴修富，男，1928年10月生，第三批国家级非物质文化遗产代表性项目代表性传承人，项目名称：肉连响。肉连响主要传承人吴修富潜心研习，几成绝活。其传授带徒200余人，多次被特邀组队参加全国少数民族运动会表演。

2019年11月，《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布，利川市非物质文化遗产传承馆获得肉连响项目保护单位资格。

2023年10月，《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布，利川市非物质文化遗产传承馆获得“肉连响”项目保护单位资格。

重要活动

2000年8月，中央电视台采录吴修富表演的肉连响并播放。

2020年06月，文化和旅游部首度开展“云游非遗”全线上推广活动，本届“云游非遗·影像展”呈现了珍贵记录影像：《吴修富的肉连响》。

2021年4月28日，由共青团恩施州委主办，共青团利川市委等单位协办的庆祝建党100周年“学党史、强信念、跟党走”五四主题团日活动在利川市第五中学举行。活动中表演了舞蹈《千人齐跳肉连响》。