胃寒证，中医病证名。是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。多由腹部受凉，过食生冷，过劳伤中，复感寒邪所致。

1. 饮食：胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

2. 生活习惯：常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。

3. 精神因素：生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。

4. 天气原因：胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。

本证以胃脘疼痛和寒象为辨证要点。寒邪在胃，胃阳被困，故胃脘冷痛。寒则邪更盛，温则寒气散，故遇寒痛增而得温则减。胃气虚寒，不能温化精微，致水液内停而为水饮，饮停于胃，振之可闻胃部漉漉水声，水饮不化随胃气上逆，可见口淡不渴，口泛清水，或恶心呕吐，舌苔白滑，脉弦或迟是内有寒饮的表现。

临床表现：胃脘冷痛，绵绵不已，时发时止，喜温喜按，食后缓解，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脉沉迟无力。

治法：温中健胃。

方剂：理中丸加减。

常用中药：人参、干姜、甘草、白术。

临床表现：胃脘冷痛，痛势急剧，遇寒加重，得温痛减，脘痞作胀，恶心呕吐，吐后痛缓，口淡不渴，口泛清水，脘腹水声漉漉，舌苔白滑，脉弦或沉紧。

治法：温胃散寒止痛。

方剂：厚朴温中汤加减。

常用中药：厚朴、陈皮、甘草、茯苓、草豆蔻、木香、干姜。

患者要养成有规律的生活与饮食习惯，忌暴饮暴食，饥饱不匀。胃痛持续不已者，应在一定时期内进流质或半流质饮食，少食多餐，以清淡易消化的食物为宜，忌粗糙多纤维饮食，尽量避免进食浓茶、咖啡和辛辣食物，进食宜细嚼慢咽，慎用水杨酸、肾上腺皮质激素等西药。同时保持乐观的情绪，避免过度劳累与紧张也是预防胃痛复发的关键。