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脚位

汉语词语

脚位，汉语词汇，是舞蹈学艺术的一项术语，特指舞蹈训练中脚步的基本位置，在中国古典舞和西方古典芭蕾舞中都有不同的脚位规范。

简介

中国古典舞的脚位种类繁多。西方古典芭蕾舞的基本脚位共有五位。

一位脚：两脚跟相靠，脚尖外开180度对准两肩成一字形。两腿靠紧，从大腿根部外开，膝盖与脚尖在一平行线上。重心平均放在两脚十个脚趾上，不能偏向足弓处。足弓要空臀肌和腹肌收紧胸部自然挺起眼平视。

二位脚：保持一位形态，在一位脚基础上两脚脚跟相对，向左右分开两脚跟间距一横脚，重心在两脚中间。

三位脚：一只脚外开，另一只脚同样外开，并将脚跟放在第一只脚前面足心处，保持外开形态。

四位脚：仍然外开，一脚放在另一脚前，间距一竖脚，前脚跟对后脚尖，前脚尖对后脚跟，两脚是平行线，重心在两脚中间。

五位脚：保持四位脚形态，两脚靠拢，使后脚脚尖贴住前脚脚跟，中间没有距离，重心在中间。

参考资料

脚位.汉语词典.

最新修订时间：2021-01-29 00:19

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