脚步动作_防守中采用的以滑步为主的移动步法

脚步动作

防守中采用的以滑步为主的移动步法

脚步动作是指防守中采用的以滑步为主的移动步法，它是防守技术的基础。做滑步动作时，为了便于随时变换动作方向和速度，要始终保持屈膝，重心落在两脚之间，不要并步和交叉，以免造成重心不稳，失去身体平衡。

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最新修订时间：2023-07-29 18:10

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