腓特烈·摩斯（全名卡尔·腓特烈·克里斯蒂安·摩斯，德语：Carl Friedrich Christian Mohs；1773年1月29日－1839年9月29日），德国地质学家、矿物学家。其最著名的成就是提出了摩氏硬度标准。

摩斯生于德国小城盖恩罗德（Gernrode）。青年时代，他曾在哈雷-维滕贝格大学学习化学、数学、物理，并曾在弗赖堡的矿业学院学习。1802年，摩尔前往奥地利，为一个银行家的私人矿石收藏做鉴定工作。

1812年，摩尔在奥地利格拉茨担任教授；1818年，前往德国弗赖堡任教；1826年，又转到维也纳。1839年，摩尔在意大利的一次旅行途中，病逝于北部小镇阿戈尔多，享年66岁。

在摩斯的时代，矿石的分类主要依据其物理性质，而不是化学组成。泰奥弗拉斯托斯、老普林尼等古代科学家即已比较过当时已知矿物的相对硬度，并发现钻石可以在石英上刻划出痕迹，因而钻石比石英硬度更高。这些发现成为摩斯制定硬度标准的基础。时至今日，尽管矿石一般按照化学成分分类，其摩氏硬度等物理特性仍然在野外调查中广泛使用。

摩氏硬度标准将十种常见矿物的硬度按照从小到大分为十级，即（1）滑石、（2）石膏、（3）方解石、（4）萤石、（5）磷石灰、（6）正长石、（7）石英、（8）黄玉、（9）刚玉、（9.25）钻髓碳化硅、（10）金刚石。