臧嘉亮说：“七年前刚学冰壶时，全国都没有专业的冰壶赛道，每次训练都要等到晚上，速滑或冰球
运动员训练结束后，借用他们的场地进行练习。”在2008年的世锦赛上，
中国男队取得了第四名的成绩。臧嘉亮与队友通过自己的努力，争取获得好成绩，让更多的人了解冰壶运动。
2014年2月21日，臧嘉亮组成的中国男子冰壶队，在
2014年索契冬奥会男子铜牌争夺战中以4比6不敌瑞典队，获得第4名。
2022年11月，参加2022年中国冰壶联赛（伊春站）比赛。11月28日，作为黑龙江队队员参加首届中国冰壶联赛·天津蓟州站比赛。12月4日，首届中国冰壶联赛·天津蓟州站男子决赛中，臧嘉亮所在的黑龙江队2比6不敌国家集训队，获得亚军。
2023年1月12日，首届中国冰壶联赛·青海西宁多巴站男子决赛，臧嘉亮所在的黑龙江队以4比10不敌哈尔滨队，夺得亚军。5月14日，2022-2023赛季全国冰壶冠军赛男子决赛，所在福建队4-7不敌吉林队，获得亚军。
2024年2月22日，第十四届全国冬季运动会冰壶项目公开组男子循环赛第三轮比赛，臧嘉亮所在的福建队7比6战胜内蒙古队。2月26日，
第十四届全国冬季运动会男子冰壶公开组决赛，臧嘉亮所在的福建队4:5不敌河北队，获得亚军。